古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
患上坐骨神经痛的病人,需要注意日常的生活习惯,避免一些加剧病情的行为,争取早日恢复健康。下面简单介绍病人需要注意的事项。
坐骨神经痛的症状
根性坐骨神经痛的症状:疼痛常自腰部向一侧臀部、大腿后,腘窝、小腿外侧及足部放射,呈烧灼样或刀割样疼痛,咳嗽及用力时疼痛可加剧,夜间更甚。坐骨神经痛的症状可有压痛,如腰旁点、臀点、国点、踝点及跖点等。患肢小腿外侧和足背常有麻木及感觉减退。臀肌张力松弛,伸拇及屈拇肌力减弱。跟腱反射减弱或消失。
干性坐骨神经痛的症状:起病缓急也随病因不同而异。如受寒或外伤诱发者多急性起病。疼痛常从臀部向股后、小腿后外侧及足外侧放射。行走、活动及牵引坐骨神经时疼痛加重。压痛点在臀点以下,Lasegue征阳性而Kernig征多阴性,脊椎侧弯多弯向患侧以减轻对坐骨神经干的牵拉。
坐骨神经痛家庭治疗措施
●积极预防
学会怎样坐、站、正确地背东西,是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作,可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。
●用冰袋按摩
用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。
●留起胡子
若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉,寒冷有时诱发疼痛。
●指压按摩
按压位于拇指和食指指蹼之间的大肠经合谷穴,可以减轻面部疼痛,用右手的拇指或食指去压左手的穴位1分钟,然后再压右手,如果已怀孕不要用这个穴位。
(责任编辑:邓莹莹 )
坐骨神经是支配下肢的主要神经干,而坐骨神经痛是指坐骨神经病变,沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。坐骨……详细>>
哪些因素会引起坐骨神经痛呢?坐骨神经痛是白领等久坐一族比较容易出现的症状,需要及时的治疗,否则疼痛感就会导致患者无法正常生活和工作。下面……详细>>
坐骨神经痛有很多治疗方法,每一种治疗方法的效果也各不相同,下面就由小编介绍4种实用的治疗方法。详细>>
坐骨神经痛是一种常见的神经内科疾病。那么你知道孕妇如何应对坐骨神经痛呢?详细>>
坐骨神经是人下肢最粗大,也是最重要的神经之一。坐骨神经有较多分值,支配着许多下肢的肌肉群,正因为坐骨神经相对于其他神经来说较为粗大,因此……详细>>