古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
感冒是非常常见的疾病,虽然对我们的健康并不会产生太大的影响,但感冒症状所带来的不适感经常让患者感到困扰,在服用感冒药物之外,大家也可以多采用自然疗法,尤其对感冒中的孩子们而言,儿科专家乔舒亚·沙夫斯坦是这样说的:“关爱,多喝水,那就是我的推荐。”多喝水、用盐水软化孩子的鼻腔分泌物、清除鼻腔堵塞等,也是相当好的做法。
感冒的自然疗法有哪些?
1、经常擤鼻涕,但也不要太大力,以免伤害鼓膜。
2、温盐水洗鼻既可以缓解鼻塞,也能洗掉鼻腔中的病菌。
3、感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。解放军总医院呼吸科主任刘又宁表示,睡觉就是“最好的感冒药”,每天一定要保证8小时睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息1-2天,这样既能够保证休息,还可以减少将疾病传染给他人的机会。
4、不管是服用维生素C补充剂,还是吃点富含维C的水果,比如枣、橙子、猕猴桃、橘子、柚子等,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说,酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适感。
5、盐水漱口,一天4次。
6、饮用热的液体,鸡汤、蜂蜜柠檬水和红茶都是不错的选择。
7、鼻子上擦点软膏,以免频繁擤鼻涕导致的皮肤过敏、脱皮等问题。
8、冷敷或热敷鼻窦。
9、多垫个枕头——这能显著缓解鼻塞导致的呼吸不畅。
10、多吃有益于抗感染的食物,如香蕉、青椒、胡萝卜、洋葱、大米、茶等。
当感冒症状特别严重时,除了使用自然疗法之外,患者也应找准病因再选药,[。]90%的感冒都是有病毒引起的,因此选择抗病毒感冒药才能有效治疗感冒。盐酸金刚烷胺是最早用于抑制流感病毒的抗病毒成分[份],对于治疗病毒性感冒有非常显著的效果。如畅销多年的金字招牌感冒药—吴太感康,便是金刚烷胺类感冒药的领导品牌。
(责任编辑:郑梦雪 )
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