4种生活习惯易导致多发性胆囊息肉 怎么预防？

多发性胆囊息肉其实是胆囊息肉的一种。胆囊息肉是一种多发病，分为多发性胆囊息肉和单发性胆囊息肉。如果确诊为多发性胆囊息肉，或体积较大的息肉，您就需要提高警惕了！因为多发性胆囊息肉很容易恶变，成为胆囊癌，其后果是相当严重的，多数人在发病后数月内死亡。

有以下生活习惯的朋友们容易患上多发性胆囊息肉：

习惯一、饮食不规律，尤其是不爱吃早餐；

习惯二、平时经常吃高脂肪、高胆固醇食物，如爱吃蛋黄、鱼子、动物肝、脑、肠等；

习惯三、平常喜欢喝酒；

习惯四、平时经常爱吃纤维素含量高，多渣的食物；

值得注意的是，胆囊息肉是胆囊黏膜向胆囊腔内生长出一种突起的局限性病变。患者一般没有什么症状，有的患者只是感到右肋下不适，只有通过B超检查时才可以发现。部分胆囊息肉患者偶尔伴有右上腹疼痛并向右肩及右后背部放射、腹胀、口苦、咽干、恶心、呕吐、厌油、消化不良等症状，极少数伴有发热、黄疸。

如何预防多发性胆囊息肉的发生？

多发性胆囊息肉是胆囊的一种常见病变，近年来发病率有明显上升的趋势。虽然多发性胆囊息肉癌变的几率较小，但是朋友们也不要掉以轻心。因为胆囊出现病变，会对整个消化系统产生很大的影响，因此防范于未然还是很有必要的。

在预防多发性胆囊息肉的发生的时候，我们需要做到：

第一、少食胆固醇过高的食物

胆固醇摄入过多，不仅会加重肝脏的负担，而且还可以造成多余的胆固醇在胆囊壁上结晶、积聚和沉淀，从而形成胆固醇性胆囊息肉，而胆固醇性胆囊息肉具有多发性。所以朋友们平时应当尽量减少胆固醇的摄入量，尤其是晚餐更不能进食高胆固醇的食物，如鸡蛋、动物内脏、无鳞鱼、海鲜及肥肉等。

第二、要有规律的饮食习惯

胆囊中的胆汁有消化食物的作用，如果饮食没有规律的话，就会导致胆囊分泌的胆汁得不到利用，导致胆汁在胆囊中滞留时间过长，从而刺激胆囊形成息肉病变或者使原来的息肉增大或增多。

第三、保持健康的生活方式

要想不被胆囊息肉侵扰，朋友们一定要克服平时不健康的生活习惯，如熬夜、酗酒、抽烟等，平时要坚持户外活动，保持良好的心理状态。