如何治疗代谢综合征

由肥胖、高血压、高血糖和血脂异常等心血管危险因素组合而成的代谢综合征，早期可能没有什么症状，但其对患者的损害是不知不觉、悄无声息的。从长远角度看，它可以显著增加糖尿病、心脑血管疾病的发病危险。一旦出现了血糖异常，或高血压，血脂异常，都说明潜在的复杂疾病正在发展，已经不可等闲视之了。因此，及时治疗很关键，那么，代谢综合征该如何治疗呢？

如何治疗代谢综合征

饮食方面

两千多年前的中医说“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”就已经说明了饮食多样化的重要性。而现代营养学的《中国居民膳食指南》也用“膳食营养金字塔”详细地教我们怎么科学的吃，代谢综合征患者的饮食结构应低热量、低脂肪（少吃动物内脏、蛋黄、鱼子、奶油及油炸食品）、低盐（每日食盐摄入量不超过6克）饮食，适当增加水果、蔬菜和粗粮，戒除吸烟、酗酒等不良嗜好。

运动方面

代谢综合征的病理基础是身体的胰岛素抵抗，而运动锻炼可以减轻体重，消除腹肥，调节脂代谢，增加胰岛素敏感性。因此，要求患者长期坚持规律性的体育锻炼，以达到消耗热量、减轻体重、降低血糖之目的。由于肥胖是代谢综合征的发病源头，因此，超重或肥胖者务必科学地将自己的体重降下来。

药物干预

目前认为，“胰岛素抵抗”是导致代谢综合征的中心环节，而噻唑烷二酮类药物（罗格列酮、吡格列酮等）及双胍类药物（如格华止）可分别改善外周及肝脏的胰岛素抵抗，增加胰岛素敏感性，是代谢综合征的首选治疗药物。此外，此类药物还可通过降糖、调脂、抗纤溶、保护血管内皮功能、减轻炎症反应等发挥抗动脉粥样硬化作用，具有潜在的器官保护作用。

代谢综合征的危险因素的易患人群

如果你有以下几种“标签”，最好定期到医院进行检查，以免漏诊：

1、年龄超过40岁；

2、有1项或多项代谢综合征组成成分（如肥胖高血压）；

3、患有心血管病、非酒精性脂肪肝、痛风、多襄卵巢综合征等疾病；

4、有相关疾病家族史：肥胖、2型糖尿病、心血管病、高血压、血脂异常，尤其是多项组合。