热搜爆了！专家解读经期腹泻的真相

经期腹泻真相与激素变化、前列腺素分泌、肠胃功能紊乱、脾虚宫寒、饮食不当等因素相关。

1. 激素变化：经期女性体内激素水平波动明显，雌激素和孕激素的变化会影响身体多个系统。这种激素水平的改变可能会间接影响胃肠道的正常功能，导致肠道蠕动加快，从而出现腹泻症状。

2. 前列腺素分泌：经期子宫内膜会分泌前列腺素，除了引起子宫收缩导致痛经外，它还会对胃肠道产生作用。前列腺素会使胃肠道平滑肌收缩增强，加快肠道蠕动，引发腹泻。

3. 肠胃功能紊乱：月经期间，女性的身体处于相对虚弱的状态，植物神经系统的平衡可能被打破。这会影响肠胃的正常蠕动和消化功能，导致食物在肠道内的消化和吸收过程受到干扰，进而出现腹泻。

4. 脾虚宫寒：从中医角度看，脾虚宫寒的女性在经期更容易出现腹泻。脾主运化，脾虚则运化功能失常；宫寒会使气血运行不畅，影响肠胃的正常功能，导致水谷不能正常运化，从而出现腹泻。

5. 饮食不当：如果在经期不注意饮食，食用过多生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，会加重肠胃负担。这些食物可能会刺激肠道黏膜，引起肠道蠕动加快，导致腹泻。

针对经期腹泻，可采取一些措施缓解。症状较轻时，可通过调整饮食，多吃温热、易消化食物，如小米粥、面条等。也可在医生指导下使用药物，如蒙脱石散可吸附肠道内的病菌和毒素，缓解腹泻；双歧杆菌四联活菌片能调节肠道菌群平衡；复方黄连素片有清热燥湿、止泻的作用。但用药必须遵医嘱。若腹泻严重或伴有其他不适症状，应及时到正规医院的妇产科或消化内科就诊。

经期腹泻受多种因素影响，了解这些因素有助于采取针对性措施缓解症状。若腹泻情况严重或持续不缓解，应及时就医，以明确病因并进行有效治疗。