常见的肠胃病有哪几种 怎么预防肠胃病

肠胃病本身是一个大的类别，它可以细分出很多病症，不一样的病症在治疗方案上也会有差异，所以，及时了解肠胃病的具体分类很有必要。那么，常见的肠胃病有哪几种？怎么预防肠胃病呢？接下来就来对答案做了解。

常见的肠胃病有哪几种

肠胃病指的是在人的胃肠道内出现的病症，根据具体的部位不一样分为直肠疾病、食道疾病、结肠病症、胃病、回肠疾病、十二指肠病症以及空肠病症等等，具体部位发病的情况不一样，病症也有差异，所以，患者可以询问专业医师自己到底属于哪一种细分类的疾病。按照良恶性分类则可以分为良性疾病和恶性疾病以及潜在恶性疾病。根据是否有炎症来分类可以分为炎症性肠胃病和非炎症性肠胃病两种。

怎么预防肠胃病

调整饮食

有肠胃病的患者要注意自己的饮食卫生，不要吃一些不干净的东西，也不要吃生冷食物、喝浓茶或者是浓咖啡以及碳酸饮料等等，另外，要注意少吃油炸、高脂、辛辣以及糖分高的食物。在吃饭的时候要注意细嚼慢咽，同时选择舒服的环境吃东西。

合理进行体育锻炼

合理进行体育锻炼能够让全身的供氧量得到提升，也能够让正常的生理功能得到恢复，在增强抵抗力方面也有一定效果，如果身体比较虚弱或者上了年纪，则可以选择散步。

保证饮水

预防胃肠疾病的过程当中要注意每天保证足够的水分摄入，可以选择矿泉水，也可以选择纯净水，如果是夏季，则建议选择喝凉白开，不坚持喝甜度比较高的饮料，也不可以用饮料代替水。

注意生活作息

预防胃肠道疾病要注意避免熬夜，同时提高睡眠质量，平时要多多深呼吸来放松自己的心情，另外，生活节奏太快的朋友要注意放慢生活节奏，这样才能够让自己的胃肠道病症得到合理控制。

常见的肠胃病有哪几种？以上就是关于常见的胃肠疾病简单说明，发现有类型的病症以后，患者除了采取药物治疗病症以外，还需要适当运动来增强抵抗力，另外，要注意调整自己的作息和睡眠时间，饮食方面则建议选择吃清淡同时容易消化的食物，这样才能让自己的胃肠道疾病能够在较短的时间内恢复。