脾胃虚弱吃什么水果好？脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱属于中医名词术语，这个名词的含义较为笼统，其包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、等多种中医证候，在这其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型。造成这种病症出现的原因多为饮食不节、劳累过度、久病耗伤脾气所致，关于脾胃虚弱患者的饮食调理，下面有请广东省第二中医院主任医师张伦来为我们解答。

脾胃虚弱吃什么水果好？

脾胃虚弱吃橙子、葡萄、小番茄等好。首先脾胃虚弱的患者要避免吃生冷的水果，如冰箱里的水果。从性质上来说，脾胃虚弱的人可以吃苹果、橙子、葡萄、小番茄还有琵琶等较温和的水果，少吃雪梨、西瓜、火龙果、猕猴桃、大蕉等偏寒凉的水果。但是便秘的患者可以适当吃蒸热的香蕉或大蕉，既改变了凉性又可以起到润肠通便的作用。

脾胃虚弱怎么调理？

脾胃虚弱的患者调理主要从生活方式、饮食、中药等方面下手。气虚的患者以补脾气为主；阳虚的患者应当在健运脾胃的基础上加些温补药品；偏阴虚的患者应在补的基础上适当用些滋阴或清火的药物。年轻人阳气较盛能生长，要避免过补，所以应根据病人的情况调理更为科学。

吃什么补脾胃最快最好？

合理补脾胃最快最好。脾胃不好可由先天因素或后天因素导致，如果是后天生活习惯所致，病人需要调整饮食和改变生活方式，单纯吃药是无效的。先天脾胃较弱的病人则注意生活饮食方式，不要过饱、过饥，不要过食生冷的食物。脾胃疾病三分靠医药，七分是靠生活调理，用药的同时要注意饮食，辨证而治更为科学。

脾胃虚弱患者若出现胃痛、腹痛、泄泻等寒证，可以多吃些食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等食物，同时也可以适量食用红枣、山药、芡实、莲子肉等食物来进补。如果还出现气机阻滞的病症，可以多食萝卜、佛手、金橘等，这些有助于对脾胃的滋补。