恶心想吐胃不舒服怎么办？胃胀如何解决？

现在很多人会出现胃部的不适，有时候一些胃部的不适状况可能并不是由于特殊的胃病而引起的。临床上一些比较多见的胃部不适状况，包括胃酸过多，恶心呕吐，以及胃部胀满不适等，可能由于胃部的一些炎症和溃疡引起，也可能不存在任何的原发病。关于临床上的这些常见的胃部不适的症状以及解决方法，我们请到了广东省中医院珠海医院的主治医师林勇来给我们作相关科普。

什么是胃酸过多？

胃酸过多是指胃酸分泌过多的一种症状，胃酸是有助于消化吸收，如果胃酸分泌过多就引起不舒服的症状，比如伴有明显的烧心、上腹痛、反酸，这些情况就称为胃酸过多。胃食管反流病就是胃食管反流胃里的东西，比如胃酸胆汁返流到食道里，引起反酸、烧心，觉得胃或胸骨后里面有灼热感，严重的还会反到口里导致咽喉不舒服、声音嘶哑，甚至半夜里睡觉的时候呛咳、呛醒。

恶心想吐胃不舒服怎么办？

恶心想吐、胃不舒服的原因很多，比如早上起来刷牙的时候恶心，这种其实是咽炎的问题，甚至有些早孕反应。如果排除这些情况，可以用陈皮泡水或者是生姜熬汤，有助于降逆止呕，缓解恶心呕吐。严重可以吃多潘立酮片帮助消化，也有止呕作用。如果还是没有用，或者是原因找不到需要到医院就诊了。

胃胀如何解决？

胃胀的解决方法要从饮食下手。胃胀很可能是吃的食物产气比较多，在胃里面消化不好会引起上腹胀、甚至打饱嗝。对于胃胀，首先饮食上要注意避免吃薯类、豆类、红薯、土豆、芋头，另外可以吃一些促进胃动力的，甚至是帮助消化的消化酶类药物，也可以吃点助消化的中成药，健胃消食。

古话说胃不和，则卧不安。胃酸过多，恶心以及胃胀等看似小问题，但是却会给患者的生活带来不良的影响，并且降低患者的生活质量。因此出现这些胃部的不适症状时，一定要及时进行调整，排除原发病之后，要积极改善自己的生活方式，改变不良的饮食习惯，促进胃部的功能恢复。