宝宝腹泻4个注意事项

夏季炎热肠胃难免有所损坏，在秋季宝宝的的常见病是“腹泻”，因此妈妈们应该更加注意保护宝宝娇嫩的胃肠道，给他们补充更多的营养物质。那么在饮食和生活中该注意些什么呢？以下让小编来为大家一一解答。

秋季宝宝腹泻，在饮食和生活中该注意些什么呢？

注意事项一：秋季饮食防感冒

1、秋天天气逐渐转凉，是流行性感冒多发的季节，妈妈们要注意在日常饮食中让宝宝多吃一些富含维生素A及维生素E的食品，增强肌体免疫力，预防感冒，奶制品、动物肝脏、坚果都是不错的选择；

2、秋天是收获的季节，果蔬丰富，大部分绿色蔬菜及红黄色水果中都富含大量维生素，多食一些富含粗纤维的蔬菜、水果，如菠菜、芹菜、竹笋、苹果等。另外多吃一些具有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。

注意事项二：饮食饮水防秋燥

秋季天干物燥，饮食不当很容易出现嘴唇干裂、鼻腔出血、皮肤干燥等上火现象，因此妈妈们应注意多给宝宝吃些润燥生津、清热解毒及有助消化的水果蔬菜，如胡萝卜、冬瓜、银耳、莲藕、香蕉、柚子、甘蔗、柿子等，还要注意少食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食物；另外，及时为宝宝补充水分也是相当必要的，除日常饮用白开水外，妈妈们还可以用雪梨或柚子皮煮水给宝宝喝，同样能起到润肺止咳、健脾开胃的功效。还可多让孩子吃些山药、荸荠、萝卜及大蒜、洋葱，也都能起到清心润肺，防治呼吸系统、消化系统疾病作用。

注意事项三：冷饮西瓜需慎食

秋季宝宝易生消化系统疾病，需特别注意饮食卫生，少吃冷饮，以免对幼嫩的肠胃造成刺激；再有，西瓜属性寒之果品，秋季多食易伤脾胃，因此不宜让宝宝多吃。多吃些颜色深的水果也可以起预防伤风感冒的作用。芒果、黄桃、猕猴桃等深色水果的维生素C含量都比较高，对于抗感冒、增加身体抵抗力有很好的效果。