警惕 慢性胃炎的症状和注意事项

慢性胃炎的发病很多时候是与饮食习惯有着密切关系的，慢性胃炎是指由不同病因所引起的胃粘膜慢性炎症，在临床上最常见的是慢性浅表性胃炎和慢性萎缩性胃炎，在临床医学上主要的症状表现有食欲减退、上腹部不适和隐痛、嗳气、泛酸、恶心、呕吐等，而且该病程缓慢，经常反复发作而很难治愈。

慢性胃炎的症状：

1、最常见症状是上腹疼痛，约占85%。慢性浅表性胃炎患者的上腹部疼痛多数无规律，与饮食无关（有的患者空腹舒适，饭后不舒），一般为弥漫性上腹部灼痛、隐痛、胀痛等。常因进冷食、硬食、辛辣或其他刺激性食物而症状加重，少数与情绪波动、气候变化有关。这种上腹疼痛用解痉剂及抗酸剂不易缓解。极个别病例表现为上腹部的绞痛，甚至向肩背部放射，可能被误诊为心绞痛或者心肌梗塞。

2、腹胀，占70%以上。常因食物在胃内滞留、排空延迟、消化不良所致。尤其是进食容易发酵产气的食物，如豆类、牛奶制品以及高蛋白饮食时更加明显。

3、嗳气，约占50%的浅表性胃炎患者有此症状，患者胃内气体增多，经食管排出，使上腹饱胀暂时缓解。每当嗳气时，喉部常常有烧灼的感觉。萎缩性胃炎的患者较少见此症状。

4、恶心呕吐，胃黏膜发生炎性改变后，受到各种物理化学因素、生物因素的刺激，以及胃肠道过度膨胀时，常常能够引起恶心呕吐，这主要是由神经反射导致的。通常浅表性胃炎呕吐者较少见，约占萎缩性胃炎较多见，约占30%。呕吐本来是一种保护性的防御反射，它能够使胃里对人体有害的物质排出来。当然，它也有对人体不利的一面，长期剧烈的呕吐会影响进食和正常的消化吸收，并使大量的消化液丢失，严重时能够造成身体内环境的紊乱。

5、反复出血也是慢性胃炎的常见表现。这可能因为原发的胃黏膜慢性炎症导致黏膜屏障破坏，一旦遇到轻微的刺激，比如胃酸、胆汁反流、饮酒、药物刺激或者应激状态等就会引起胃黏膜的糜烂和浅溃疡而出血。胃黏膜重度糜烂者，可发生黑便或大便潜血阳性。一般认为萎缩性胃炎较浅表性胃炎更易出血。

慢性肠胃炎的注意的事项：

1、饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。

2、避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。

3、注意酸碱平衡。胃酸过多时，可多用牛奶、豆浆或带碱的馒头干以中和胃酸。吸烟会影响胃粘膜的血液供应以及胃粘膜细胞的修复和再生，因此若有吸烟史应戒烟或少吸烟。

4、平时注意腹部保暖，避免受凉。

5、在治疗方面，应在提高生活质量、避免不良刺激、调整饮食和加强体格锻炼的基础上，配合一些药物治疗，可以获得良好的效果。