公共场所更要防宫颈癌 6招让宫颈癌杀无赦

　　近日，香港内科学会公布了在全港62个公共场所抽取的100个环境样本检测结果，其中，11%的公共场所验出有HPV病毒，包括大家常接触的电梯扶手、公园游乐场的滑梯手柄、图书馆门柄、大厦厕所冲水掣、天桥扶手以及电梯按钮等。

　　HPV是人乳头瘤病毒的简称。香港内科学会认为，如果没有彻底清洗双手而触摸眼睛、鼻腔或伤口，就有机会受到感染。感染后，可能会导致咽喉肿块、生殖器官湿疣，甚至宫颈癌等疾病。

　　不过，大家也无需恐慌。HPV传播的最主要途径是性接触，公共场所即使检出此类病毒，一般量都较少，对于有抵抗力的人感染风险不大，只要勤洗手，注意基本的性卫生，基本都能有效预防。另外，多注意生活中的一些细节，就可以防住HPV病毒。

　　1、保持无菌的生活环境

　　不要在不洁的澡堂、泳池、浴缸等处洗浴，否则就有感染到HPV引起皮肤疣的可能。去外地出差、旅游时，即便是再高档的酒店，也要慎用浴缸、马桶。旅馆的毛巾、坐厕或是浴缸都可能是病毒的藏身之所。尤其住小旅店更要避免。另外，一定要仔细洗手，平时出入公共场所接触扶梯、门柄、按钮后，回到家里最好也先洗手。

　　2、要避免高危性行为

　　彻底改变不洁性行为，减少感染HPV的风险。对有性传染性疾病接触史者，要随时注意观察外生殖器有无病变发生，一旦发现有异常应及时就医。多注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，避免性紊乱，能够有效地降低宫颈癌的发病率。

　　3、感染该病毒或出现症状，应夫妻同治

　　目前医学界对宫颈癌有一个共识，即认为HPV感染是子宫颈癌发生的重要诱因，但并不是所有感染了HPV者都会最终出现子宫颈癌，部分人感染了HPV，会自然痊愈。所以，夫妻或性伴侣之间若有一方检出HPV，应暂停性生活，双方一起配合治疗。

　　4、不要吸毒、吸烟、酗酒

　　专家表示，作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，女性朋友首先要爱护自己，吸烟酗酒对身体的损害是很大的，预防宫颈癌要注意避免。

　　5、改变不良的生活方式

　　预防宫颈癌，女性朋友日常还要注意改变不良的生活方式，如高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利，这种生活方式要注意避免。

　　6、穿着透气、宽松的纯棉内裤

　　预防宫颈癌，女性朋友在日常还要注意穿着。专家表示，霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，以防止霉菌的发生。

　　此外，用药物预防宫颈癌也是一种方法，女性朋友可以在医生的指导下选择合适的药物服用。

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