古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一个成年人,全身含铁约 3~5g,铁元素在人体内的分布极为普遍,几乎所有组织中都有,其中以肝、脾中含量为最高,其次是肺。其中人体内60%~70%的铁存在于红细胞里面的血红蛋白内,15%左右构成各种细胞色素,20%以铁蛋白的形式储存于肝、脾、骨髓及肠黏膜中,5%左右构成肌红蛋白。
铁元素有益于健康。人体需要铁来制造红细胞,运送身体各部分必需的氧元素。摄铁量不足的人会感到浑身无力,容易生病。但是,铁一旦被人体吸收,除了血液损失(生小孩、外伤出血、献血等)之外,很少排出体外。制造红血球用的铁储存在一种叫铁蛋白的蛋白质中,随着人年龄的增加,它越积越多。
尽管铁是人体内的必需元素,但如果在体内积聚过多,也会对身体有毒性作用。美国国立癌症研究所对14000人经过20多年的血样调查结果证实,人体内铁质过多,运铁蛋白饱和率增高,对细菌繁殖有利,同时产生大量的自由基破坏人体了DNA和细胞,并促进癌细胞的生长。癌细胞在合成脱氧核糖酸的过程中,铁是必需物质。这样体内多余的铁就为癌细胞提供了丰富的食粮。《国际癌症》报告指出,如果体内铁含量超过正常值的10%,此人患癌的危险性便大大超过常人。绝大部分癌症“重男轻女”(妇科癌症除外),发病率的男女性别比从2∶1到10∶1不等。病理学家杰罗姆·沙立文描绘了男人和女人身体中铁元素积累的曲线,女性由于在月经期间的流血现象,常会损失大量铁质。经期女性血液中平均铁过量水平为10~40微克/升,几乎可以忽略不计。女性60岁时,铁过量水平往往上升3倍。男性在身体停止生长后,铁就开始积累,体内铁含量水平很容易就超过正常值的10%。男性此方面之所以显得如此脆弱,原因也是过剩的铁元素“无处可逃”。
一般经期女性每年损失大约500毫克铁蛋白。一个人若一年两次捐献600毫升血液,失铁量与此相当。若失血能保护女性,降低癌症发病率,可以推论,有规律地献血对男性及绝经后女性也有同效。那真是献血防癌降血脂,促进代谢胜良医。
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(责任编辑:果果 )
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