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胃癌如何做好居家护理?应从这4个方面着手!

2020-02-21 08:28:18      

居家护理在胃癌康复治疗阶段起着至关重要意义,胃癌需做好心理、饮食以及运动等方面护理,防止癌细胞卷土重来,提高生活质量。

胃癌如何做好居家护理?

1、调整好饮食

保持一日三餐的规律性,可采取少量多餐原则。饮食遵循高蛋白、高维生素、低脂肪的原则,可以选择豆类豆制品,蛋类奶类或鱼类等,做好荤素和粗细搭配。不能吃坚硬辛辣和生冷的食物,多吃绿叶蔬菜和水果,能帮助代谢废物和毒素排出体外。尽量采取蒸炖煮的烹调方式,注意食物的色香味俱全来刺激食欲,多进食才能满足身体对营养物质需求。戒掉烟酒,不能吃熏制以及腌制的食物。保证有足够水分摄入,能加快基础代谢率,帮助化疗药物代谢,排除体内废物,可以多吃黑木耳香菇蘑菇等抗癌的食物来提高免疫功能。另外也合理吃山楂、山药白萝卜等具有开胃健脾的食物。

2、保持良好心态

胃癌保持良好的心态至关重要,以积极乐观的情绪来面对一切。当情绪低落或精神状态差时,应该向家人或朋友倾诉,树立能战胜疾病的信心。平时可以听一听轻松音乐,能降低每分钟的耗量和心率,减少镇静剂的剂量,帮助肌肉松弛,同时也能降低焦虑感。另外听音乐也能改善不良情绪,对抗疲劳

3、多了解相关的抗癌知识

家属要给予一定的安慰和鼓励,不能隐瞒病情,不然会产生猜疑而增加心理上负担。了解抗癌相关的常识,多接受正面积极的信心,乐观坚定的心态来面对胃癌,不能有负面情绪。

4、保持适度运动

病情允许的情况下多参加户外活动如骑行跑步,练瑜伽或散步等。运动要采取循序渐进原则,慢慢的增加活动量,以身体感觉不到疲劳为度。运动前先活动十几分钟,等身体适应之后再增加到30分钟左右,以身体微微发热为止。不能过度消耗体力,以免影响康复。若运动时出现恶心呕吐疼痛头晕以及心悸,必须立即休息。

温馨提示

胃癌要做好日常生活中护理,调整好饮食结构。家属要给予一定陪伴和细心照顾。认真倾听和多沟通,正面的引导,这样才能让胃癌振作起来,坚定的面对疾病。

(责任编辑:叶群华 )

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