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哪些人易患咽喉癌?预防咽喉癌的重要方法

2019-08-30 08:29:50      家庭医生在线

哪些人易患咽喉癌呢?说到咽喉癌,大多数人都会认为是有吸烟习惯的人才会患的癌症肿瘤,其实还会有其他人群也是咽喉癌的高发人群。接下来,介绍一下咽喉癌的高发人群是哪些,以及要怎样预防咽喉癌吧。

哪些人易患咽喉癌

吸烟人群:众所周知,吸烟有害健康,其危害之一就是引发咽喉癌,约95%以上的烟民患有不同程度的咽炎。长期吸烟所致的烟毒会黏附在咽后壁、气管壁和肺泡上,难以彻底清除,夜间尤甚,“吭吭”作声,时间一长,肺部排泄功能下降。

用嗓过度者:需要高度用嗓的职业有许多,如教师、歌手、播音员、话务员、交通警察等,十有八九有咽炎症状,平日高频率地使用嗓子,引起声带两边过厚,咽部红肿发痒,导致咽喉癌的产生。

免疫力低下者:身体素质低,身体免疫力差,抵抗各种病菌的侵入能力也会降低,许多慢性疾病趁虚而入或者加重。如咽部受到细菌感染将引发咽喉癌等。

白领一族:城市白领长时间在办公室工作,首先精神高度紧张,工作压力大,生活不规律,身体抵抗力较弱,易招惹咽喉癌;另外办公室内外温差大,人口多,空气质量差,也容易诱发咽喉癌。

那么,以上人群应该要如何预防咽喉癌呢?

预防咽喉癌的方法

坚持体育锻炼,保持良好的心态也是必不可少的,加强锻炼对身体的各个机能都有好处,经常散步,旅游,呼吸新鲜空气,保持好的心情,也可减轻咽喉癌的发生。

勿长期饮用酒精性饮料,戒除烟酒嗜好,勿过度吃腌菜、酸、辛辣刺激胜食物,禁吃霉变食物,对患有慢性咽喉炎者更为重要。应养成良好的饮食卫生习惯,如少荤多素,多食新鲜水果、蔬菜等。

养成良好的卫生环境,防止病毒感染,因为病毒感染与喉癌的产生关系密切,一般认为病毒可使细胞改变性质发生异常分裂,病毒可附于基因上传至下代细胞发生癌变。

避免大声叫喊,如发声不当、用嗓过度,可使声带急性充血或出血,感冒期间更需注意。且不可发声过度,注意声带适当休息。

加强劳动保护。对生产过程中的有害气体、粉尘,如矽尘、氯氨、溴、碘等需要妥善处理,长期与有害化学气体接触的工作人员,应配戴防毒面具与穿防护隔离衣等。

增加体质,加强身体锻炼。常用冷水洗脸擦身,预防感冒,有劳有逸。生活有规律。清晨或工作之余多做户外活动。

预防咽喉癌,就来试试以上方法吧。

(责任编辑:叶群华 )

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文章关键词: 咽喉癌 哪些人易患咽喉癌 如何预防咽喉癌

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