这种体质易得癌 学会预防很重要

在癌症的高发人群当中，有一种是体寒体质的人群，那么，这类人群为啥更容易招惹癌症呢？平时应该如何预防癌症呢？下面我们一起来看看吧。

为什么体寒的人更易患癌？

大部分寒性体质的人群血液流通速度比较慢，容易产生痰浊或者淤血，最终导致肿瘤的生成。另外寒性体质人群抵抗力免疫力低下，容易让外部毒性物质侵入，不能更好的清除毒素。寒性体质身体中的阴气过盛，减弱了对营养物质的消化及吸收，让患者出现手脚冰凉，身体容易疲劳，容易感冒，尿频，尿量增多，总是腹泻，身体浮肿，无食欲感等。若是此类人群在吸烟的话，更容易患上肺癌，若是不注意饮食卫生，总是吃霉变食物会导致肝癌发生。

怎么判断自己是不是寒性体质？

简单来说，就是寒性体质的人，会有手脚冰冷的情况，这主要是因为寒性体质的人产生的热能量会比正常体质的人要低，热能量过低，就很容易导致副交感神经兴奋，代谢率下降，出现手脚冰凉，脸色苍白的症状，平时也很少会感觉到口渴，喜欢喝热饮，即便是炎热的夏季，进到空调房，也会觉得明显不适，需要喝热饮或加衣服才行。

另外，寒性体质的人有不良的生活饮食习惯，比如抽烟酗酒，经常性烦躁、抑郁等，得癌症的几率也会大大增加。

体寒的人要如何防癌？

1、适当的锻炼身体

每天抽出半小时的时间来进行快步走或者慢跑等一些有氧运动，这样能活跃全身的细胞，促进全身的血液循环，从而减轻体寒。只要长期坚持下去就可以改变其体质，但是不能做剧烈的运动，不然会让阳气散发，从而加重病情。此外，每天晚上也可以使用40℃的水来泡脚，泡脚时让对脚部进行按摩，效果会更好。

2、做好保暖工作

要根据天气的变幻，增加衣服，避免感冒，寒气入体，不然会导致身体的寒性越来越重，房间要经常透气，尽量避免呆在潮湿阴冷的屋子里。

3、尽量避免食用生冷的食物

像西瓜、苦瓜、绿豆等都属于寒性食物，要尽量避免，可以适当的吃一些羊头、牛头等温补的食物。

4、学会调整心态

长期处于负面的情绪，本身也是诱发癌症的关键因素之一，体寒者再这样，更是雪上加霜。