胰腺癌频发 这些人要当心

胰腺癌，属于恶性肿瘤的一种，目前针对胰腺癌的治疗效果并不是很理想，因为对于胰腺癌目前最好的办法还是以预防为主，那么胰腺癌应如何预防呢？下面我们一起来了解一下吧，尤其是胰腺癌的高危人群。

如何预防胰腺癌？

胰腺癌的发生和遗传、慢性胰腺炎、糖尿病、饮食等有很大的关系，所以主要是针对这些方面进行预防，具体措施如下：

1、尽量注意避免过多的食用高脂肪、高蛋白、高糖的食物，这些食物吃多了，容易对胰腺产生负担，增加胰腺癌的发病率。平时，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮，对预防胰腺癌有很大的帮助。

2、积极防治与胰腺癌相关的疾病，尤其是慢性胰腺炎、糖尿病，由这两种疾病引起胰腺癌的人有很大。

3、积极参加体育运动，保持体重，避免肥胖。

4、一定要戒烟！

5、定期筛查，尤其是有胰腺癌家族史者。

胰腺癌频发 这些人要当心

1、有家族史

遗传也是导致胰腺癌的一重要因素，所以有家族史的人一定要多留意。

2、有糖尿病病史

糖尿病会诱发胰腺癌主要是因为长时间处于高血糖的状态，会对胰腺构成慢性刺激，从而诱使胰腺细胞癌变。此外，游离脂肪酸和高血糖也能加速肿瘤细胞增殖，再加上糖友本身存在免疫功用调理紊乱，所以也简单让癌细胞“趁虚而入”。

3、有慢性胰腺炎病史

多数研究表明：慢性胰腺炎患者胰腺癌发生率明显增加，有研究提示，在钙化性胰腺炎患者中癌变发生率超过9.2%，肿块型慢性胰腺炎可能更高。

4、长期吸烟

多项研究证明，长期吸烟的人得胰腺癌的几率比不吸烟的人要高三五倍，并且吸烟还会提前诱发胰腺癌，也就是说胰腺癌本来发病的高峰期在40岁左右，长期吸烟，可提前到30岁就有可能发病。研究资料中提到，胰腺癌之所以致癌，主要是由于烟草中含有尼古丁等多种致癌物。

5、过度肥胖

这类人一般都比较喜爱高脂食物，并且食量也是比较大的，但是长期的摄入过量的脂肪，会加重胰腺的负担，而胰腺的主要功能就行进行脂肪小孩，如脂肪总是消化不完，胰腺就得“加班作业”，时间一久，就很容易损伤胰腺，从而增加胰腺癌的发病几率。

6、其他

有研究显示，有家族性胰腺炎、家族性肠道息肉、黑斑息肉综合征等人群有可能诱发胰腺癌。