年轻人发现患癌多为晚期 防癌需注意3点

很多人以为上了年纪的老人才会患癌症，其实不然。如今越来越多的年轻人被查出患癌症，而且值得注意的是年轻人患癌后更不容易康复。

年轻人发现患癌多为晚期

如今，30多岁罹患肿瘤早已不是什么“新鲜事”。很多人认为，相比老人和小孩，年轻人身体素质似乎更好，即使得癌也可能更快康复。

但欧洲一项研究颠覆了这一认知：刊登在《柳叶刀·肿瘤学》杂志的研究发现，与儿童患者相比，15-39岁的青少年和年轻患者5年生存率更低（5年生存率：指患者被确诊为癌症后，经过各种综合治疗等，生存五年及五年以上的比率）。也就是说，年轻人患癌后更不容易康复。

癌症在早期形成的时候，通常不会给你任何的异常症状和疼痛感，就算有症状也不会是明显的癌症症状，有可能只是个感冒症状，这也就是我所说的“来无影”。早期症状，不会引起年轻人的重视，容易跟其他病症混为一谈。癌症早期到晚期的时间非常短，只需2个月至两年不等的时间，通常当年轻人有感觉或者开始重视的时候，已经到了晚期或接近晚期的地步了，也就更难以治疗。

这项研究以该年龄段常见的8种癌症为研究对象进行调查，首次对比了青少年和年轻患者（15-39岁）与儿童患者（14岁以下）的生存情况。

这些患者的诊断时间为2000年-2007年，随访时间至2008年，包含5.6万例儿童癌症、约31万例青少年和年轻癌症患者、近36万例成年癌症患者的5年生存数据。

结果发现，急性淋巴细胞白血病、急性髓细胞白血病、霍奇金淋巴瘤、非霍奇金淋巴瘤（我国常见恶性肿瘤排在前10位）、星形细胞瘤（一种脑瘤）、骨尤文氏肉瘤（儿童和青少年最常见的恶性原发性骨肿瘤）、横纹肌肉瘤（魏则西所患肿瘤）、骨肉瘤8种该年龄段高发癌症的青少年和年轻患者生存情况显著差于儿童患者，特别是白血病和非霍奇金淋巴瘤（我国常见恶性肿瘤排在前10位）等血液肿瘤，青少年和年轻癌症患者的死亡时间有早于儿童的趋势。

年轻人常做这5件事可致癌

为什么年轻也这么容易患癌？为什么年轻人患癌发现时多为晚期？其实这主要与他们不健康的生活习惯有很大关系：

1、饮食无节制

许多年轻人认为吃吃喝喝、现在开心最重要。有的吃得太多、暴饮暴食，有的则挑食、过分节食。果蔬吃得太少，喝水不足，营养摄入不均衡。

病从口入，饮食不节制的危害不小，如肥胖、长痘、便秘、营养不良、胃炎、咽喉炎等。这是许多癌的高危因素，胃癌、结肠癌等与饮食有密切联系。

2、习惯性熬夜

英国科学癌症研究中心研究1000余名35～50岁癌症患者病例发现，99.3%的人常年熬夜。

年轻人中，晚10点前睡觉的人屈指可数。除加班、夜班等被动熬夜外，更多的年轻人属于主动熬夜，凌晨1~2点睡的大有人在，次日感觉身体被掏空。

长期睡眠不足，不仅精神不好，整个身体的免疫力都会下降，甲状腺癌、乳腺癌等癌症可能有机可乘，侵袭你脆弱的身体。

3、生活压力大

当代年轻人，压力比老一辈、老两辈多得多。真是从小就压力山大。

读书时有学习成绩的压力；毕业后，有成家立业的压力；成家后，有养小养老的压力；年老后，有病魔缠身的压力……

长期处于高压状态的年轻人的身体，容易崩溃，癌症发病年龄亦可能提前。

4、运动量太少

我国久坐不动导致的运动量告急现象，正不断低龄化。在父母的耳濡目染之下，越来越多青少年手机不离身，成天上网打游戏。

美国癌症学会的研究者发现：久坐对女性伤害高于男性，导致女性患癌，特别是乳腺癌、卵巢癌等的风险上升。

建议每天至少进行30分钟的中度身体活动（相当于快走），杜绝下班一回家就“葛优瘫”。

5、烟酒不离身

80%左右的肺癌，发病原因是长期吸烟。

长期、过量饮酒，则会加重肝脏负担，影响代谢，诱发肝癌等肿瘤。

年轻人吸烟喝酒扛得住，再长几岁，身体机能慢慢衰弱，危害就会慢慢显现。

年轻人防癌注意事项

那么年轻人应该如何防癌？最好从以下几方面做起：

做好体检

留意家族病史，研究表明遗传因素在癌症的发生过程中确实起一定的作用。

癌症没有遗传的必然性，但有些癌症，如乳腺癌、结肠癌、肺癌、食管癌、视网膜细胞瘤等癌症比其他肿瘤更有遗传倾向。

另外，无论有没有家族癌症史最好都要定期进行癌症检查，做到“早检查，早发现、早治疗”。

拥有良好的生活习惯

不要熬夜，养成早睡早起的习惯；一日三餐按时吃饭，营养均衡搭配；每天至少进行30分钟运动，有条件的还可进行适当的进行养生。

保持良好情绪

临床统计数位显示，90%以上的肿瘤均与精神、情绪有直接或间接的关系。

凡事要看得开、拿得起、放得下，避免形成“癌症人格”，有打不开的心结，建议及时求助心理咨询师，不要憋在心里。

癌症仿佛离我们很远，但是若长期处于不健康的生活状态，癌症的种子便已潜伏在我们体内了。

所以年轻人，请认真对待生活，健健康康地生活，这样才能远离癌症。