牛奶喝过量易引起前列腺癌？前列腺癌如何预防

我们都知道，常喝牛奶不算是对于男性也好，还是女性也好，都是有很多的好处，只是，男性不能喝过量的牛奶，否则容易患上前列腺癌，所以还是适量的喝。对于前列腺癌，还是比较可怕的，所以一定要在生活中积极的来预防，那么要怎么来预防呢？

前列腺癌发病因素：

众所周知，牛奶营养价值高，而且食用方便、易于吸收，是老少咸宜的理想健康食品。所以，现代人很多都习惯早上起来一杯牛奶，有得甚至中午、晚上都喝牛奶，总以为喝得多就有益。殊不知，牛奶当“水”喝的男性朋友，罹患前列腺癌的几率也会大增。

美国一研究对20885位男性医生进行了长达11年的随访调查。在此期间，要求他们记录每天食用的奶制品量，包括脱脂奶、全脂奶和奶酪等。11年后，有1012例男性患上前列腺癌。经过统计学分析，研究人员发现，与每天从奶制品中摄入150毫克钙的男性相比，每天摄入600毫克钙的男性血浆中1，25-二羟维生素D3（这种物质有抗前列腺癌的作用）浓度显著降低，其发生前列腺癌的几率上升了32%。在排除了年龄、体重、吸烟等影响因素后发现，与进食奶制品0.5份以下的人相比，每天进食奶制品2.5份以上（每份相当于240毫升牛奶）的男性发生前列腺癌的风险增加34%。

牛奶的矿物质种类非常丰富，但其含有一种动物蛋白，雄性激素较多，会促进前列腺的增生，加重前列腺增生的症状，也促进前列腺癌原位癌向临床癌的转变。有研究显示，非洲裔人前列腺癌发病率高，最有可能的原因就是雄激素水平较高。也有调查表明，前列腺癌在离婚和丧偶的男性中较为多见，可见维持正常的体内激素水平对于预防这种癌症非常重要。

另外，牛奶中的动物蛋白会增加肾脏的负担，食用过多动物蛋白前列腺更容易衰老。所以，对于前列腺炎、前列腺癌患者而言，最好不要喝牛奶，因为这样对病情更加不利。少吃肉类、多吃低脂肪食物、蔬菜水果和豆类食品，可保护前列腺健康。

这些方法能有效预防前列腺癌

1、前列腺癌发生与膳食结构及食用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙较高的地区，前列腺癌发病率也较高。加强对饮食习惯的干预，首先从日常饮食入手，减少红色肉类、蛋类、高脂奶制品等的摄入，增加豆制品蔬菜的摄入，尤其对高危人群，应改变欧美饮食倾向，保持中国传统饮食习惯。注意饮食搭配，尽量以豆类等植物蛋白满足机体的需要，选用天然食品补充维生素。护理人员应强化人们的防病意识，指导、督促高危人群选择有益于健康的食品，帮助人们养成良好的饮食习惯，从而降低前列腺癌发病危险性。

2、性关系严谨可能是我国前列腺癌发病率低的原因。研究表明，前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关，尤其是淋病，尖锐湿疣等，虽然未能明确前列腺癌发病机制，一般认为与性激素调节失衡有关，但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。

3、前列腺癌特点是潜伏期长、起病隐蔽、且不易与前列腺增生等疾病相鉴别，临床确诊病例多数已有远处转移。早期发现前列腺癌的筛选尤为重要，抓住时机以便早期诊断，及早治疗。

癌症我们听过很多，男性出现了前列腺癌以后对生活上面就出现了很大的困扰。上述就是三种有效预防前列腺癌的方法，各位男性朋友平时应该多多注意。另外，建议各位男性朋友需要知道，前列腺癌并不是一种能够传染的疾病，所以，患者与家人正常接触、与爱人性接触是不会传染的，因此不需要隔离治疗。