古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
不少人都没有定期更换筷子的习惯,其实这是危险的,因为如果筷子用太久致癌!特别是木质筷子,用久以后细菌含量很夸张,因此专家建议常换为好。
筷子用太久会致癌 靠谱吗?
中国是名符其实的“筷子大国”,近日,一则“调查称筷子使用超3个月或诱发肝癌”的消息在网络上不胫而走,立刻引来市民关注。昨天,记者调查发现,一双筷子用几年是很多市民家里常有的事,而专家通过实验发现,木质筷子用久以后细菌含量很夸张,建议常换为好。
筷子用久后,本身的颜色会随着时间和使用的频率发生变深或变浅,这时候建议更换。筷子颜色发生变化,表示材质本身性质一定发生变化。而细菌的长期堆积正是发生颜色变化的主要因素。大家在使用筷子时,每天都要观察一下,筷子表面是否附着斑点,特别是霉斑。如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点,表示该筷子很可能已经发霉变质,不可继续使用。
看来错误的生活习惯随时危及我们的性命,除了更换筷子之外,还有什么生活习惯可以让我们远离癌症?
远离癌症的生活习惯有哪些?
一、每天坚持走半小时
不运动、肥胖是患癌的重要因素。研究称,肥胖与乳腺癌和肠癌密切相关。很多人长期不涌动,外加不良的生活习惯癌症早早的盯上了你,专家称每天坚持步行半小时可有效的降低患癌风险。
二、戒烟
根据全国吸烟情况调查,我国有3.2亿的烟民,其中男性3亿人,女性2000万人。现有的资料证明,吸烟和多种癌症相关,如肺癌、乳腺癌、食道癌和肠癌等。要想防癌,首先是戒烟!
三、少吃油腻、多吃水果
熏制油炸的食品都含有对身体有害的物质,应该尽量避免经常食用,要常吃新鲜的蔬菜和水果,这样可有效的预防大肠癌。
四、多喝绿茶
大量试验研究和流行病学研究显示,茶叶对于癌症具有防治作用。美国和澳大利亚的科学家已经证明,绿茶对防治前列腺癌有着一定的效果。
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五、定期体检
不少癌症是有癌前病变的,假如及时发现、处理,就能减少罹患癌症的机会。癌前病变包括:女性宫颈糜烂、结肠直肠的息肉、消化道溃疡和炎症性肠病等。假如我们发现身体出现这些情况,应该及时到医院就诊。而定期的身体检查是早期发现预防癌症的关键。
(责任编辑:陆伟祥 )
文章关键词:
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