预防膀胱癌方法有哪些 需远离膀胱癌高危因素

预防病情的发生才是我们日常生活当中必须要做的，膀胱癌作为一种恶性肿瘤疾病，人体的泌尿系统有了很大的影响，那么在我们实际生活当中，如何对膀胱癌疾病进行相关的预防的，小编告诉你。

预防膀胱癌的方法有哪些？

一、生活要规律

养成良好的生活习惯，使各种癌症远离自已，这是预防膀胱癌的方法。

二、有良好的心态应对压力

劳逸结合，不要过度疲劳。

三、不要食用被污染的食物

如发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

四、不要过多地吃咸而辣的食物

保持良好的精神状态。

五、养成良好的生活习惯

戒烟限酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

六、加强体育锻炼，增强体质

多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

膀胱癌疾病的发生给我们的生活习惯有着紧密的联系，所以我们一定要把上面的这些预防方法，运用到我们生活当中去，其实这对于我们来讲也是非常容易的，我们必须要养成良好的习惯，只有这样才能更加有效地预防病情。

导致膀胱癌的高危因素有哪些？

1、吸烟：

有研究显示，吸烟的人群患膀胱癌的风险是不吸烟者的两倍。其中，吸普通香烟的人群患病率最高，而吸食雪茄的人群则相对较低。

2、不良饮食结构：

长期吃含硝酸盐的食品和高脂肪饮食的人群，患病率较高。

3、慢性感染：

例如长期的慢性尿道感染。

4、致癌物：

长期接触致癌物质的人群发病风险增加了20%。这些致癌物的作用往往是隐性的，需要很长时间才表现出来，有时甚至需要30至50年。当然，这个风险还与接触的时间、接触的量和致癌物的种类有关。一些高危职业包括：染料工人、印刷工人、制鞋工人和卡车司机等。危险的化学物质主要是来自于染料、油漆、墨水和人造皮革中所含的芳香胺类物质。

5、某些化疗药物：

例如：环磷酰胺（cyclophohamide）和砒霜（arsenic）等。

6、血吸虫感染：

这主要发生在一些落后的国家，特别是非洲北部。

7、年龄：

40岁以上的人群随着年龄的增加，膀胱癌的发病率也增高。大部分的膀胱癌患者都在60岁以上。因而，有学者建议，在40岁以上的人群应该警惕膀胱癌的发生，特别是发现血尿时，更应该及时到医院就诊。

8、性别：

男性的发病率是女性的4倍。

9、种族：

在美国，白种人膀胱癌的发病率是美国黑人、美国亚洲人、美国西班牙人和美国土著人的2倍。其中，阿拉斯加的土著人发病率最低。

10、家族遗传：

祖辈中有患膀胱癌的人群，患病率会比其他人高。