致口腔癌的不良习惯是什么

口腔癌其实也是一种恶性肿瘤，在我们的日常生活中患发口腔癌的患者非常多，对于口腔癌的知识很多人都是非常关注的，口腔癌的存在会伤害患者的心理健康，易致口腔癌的不良习惯有哪些呢？

不良习惯一：酗酒、抽烟和不健康饮食

一项最新研究结果告诫说，酗酒、抽烟和不健康饮食会导致年轻人口腔癌、喉癌和食管癌危险翻倍。英国最新报道，口腔癌、喉癌和食管癌等上呼吸消化道癌 （UADT）每年夺去1万名英国人和10万欧洲人的性命。患者包括正在接受喉癌治疗的66岁著名电影明星迈克尔·道格拉斯。

然而，英国阿伯丁大学完成的一项为期5年的新研究发现，UADT病例在年轻人中日益增多。这项研究为欧盟专款研究项目，调查了350名50岁以下UADT癌症病人和 400名没有患此类癌症的病人。结果发现，90%的UADT病人的病因是吸烟、酗酒和饮食缺少水果蔬菜。研究业已证实，这些危险因素正是老年癌症的主要病因。

专家表示，UADT癌症发病率在全球呈上升趋势，而在50岁以下成年人中该病病例增加最迅速。研究发现，在过去20年中，40—49岁男性上呼吸消化道癌症病例增加了一倍。

新研究发现，吸烟、酗酒和水果蔬菜摄入量不足依然是最大的致癌病因。下一步研究将专门调查醉酒是否为上呼吸消化道癌症的独立致病因素。

不良习惯二：刷牙时牙膏挤得太多

牙龈疾病会诱发心脏病，该病给心脏健康带来的危害比吸烟和胆固醇过高更大。另外，牙龈疾病还会增加中风、骨质疏松、呼吸疾病、糖尿病等的风险。牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害。

口腔癌有分为很多种类，有分为唇癌、牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌和上颌窦癌这些癌。口腔癌也是比较容易患上的恶性肿瘤。您有这些不良生活习惯吗？有则改之无则嘉勉。养成良好的生活习惯，远离口腔癌隐患。