古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
水果是健康食品,多吃水果有益健康,但是吃错水果堪比“毒药”。近日有研究发现,喝太多果汁容易患直肠癌。
喝错果汁堪比“毒药”!易患直肠癌
《美国饮食协会》的一项新研究表示,水果富含天然果糖,而果糖对癌症、高血压、肾功能损害都会产生诸多影响。如果大量喝果汁危害极大,会增加患直肠癌的几率。
《Hypertension》的一项研究指出,每天喝含糖饮料会对血压影响极大,因为果糖会导致血流中的一氧化氮含量降低,而一氧化氮对于血管的正常扩张至关重要。因此,大量喝果汁容易诱发高血压问题。
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为什么喝太多果汁容易导致直肠癌呢?
专家表示,果糖的名字在成分表中变化多端。它在制糖工业上最常见的名字是高果糖浆,是一种以玉米为原料加工而成的果糖。科学家们担心高果糖浆对人体健康产生影响,原因在于它与蔗糖所产生的热量大致相当,但在人体内却无法以同样方式进行代谢。
如果长期喝大量果汁,会加大肠胃的负担,久而久之,人体所吸收的大量果糖会增加患直肠癌的几率。
专家提醒
专家称,水果本身中富含纤维、维他命C和抗氧化剂等物质,有助于对抗肠癌,但这些物质会在加工过程中都丢失掉,所以建议吃水果尽量不要榨成汁。
为了预防直肠癌发生,我们每天所喝的果汁量应维持在150毫升。
(责任编辑:宁果容 )
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