古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、最少开窗半小时
据研究表明,如果每天都能开窗三十分钟的话,那么不但能够释放屋内的空气,而且还可以有效防癌。很少有人知道,装修污染除了甲醛外,还有一种很强的致癌气体,氡及其子体。它一般藏在花岗岩、水泥、瓷砖里,沿着这些地方的裂隙扩散到室内,通过呼吸道进入人体,时间长了,就会诱发肺癌。
2、用干毛巾擦背
也许大家都不知道,其实用毛巾擦背也能够帮助预防胰腺癌的发生,这是为什么呢?因为摩擦受热会激活背部皮下肌肉组织里一种细胞,能起到吞蚀并破坏癌细胞的作用。对于中老年人来说,不管是搓、擦还是挠背部,都是一种很好的保健方法。或者用干毛巾两端,直式、横式反复摩擦整个背部10分钟左右,直到皮肤通红发热为止。
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(责任编辑:宁果容 )
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