女性有这七个不孕症状需格外注意调养

　　育龄女性请注意，身体上的某些症状是对自己能否受孕或能否孕育出健康宝宝的警示。为此，编辑总结了七个黄牌警示。有以下症状的女性需格外注意调养。

　　黄牌一：月经紊乱

　　月经紊乱：月经提早或延迟；经量过多、过少；经期明显延长。

　　亮牌原因：月经紊乱多与内分泌失调、黄体功能不全，以及子宫内膜炎症有关系。

　　黄牌二：闭经

　　闭经：年龄超过18岁还没有来月经；月经来潮后有连续停经超过6个月。

　　亮牌原因：当患有子宫性、卵巢性、垂体性、下丘脑体不孕时，都很容易出现闭经。

　　黄牌三：痛经

　　痛经：原先无痛经病史者，在月经期间突然出现腹部剧烈疼痛。

　　亮牌原因：当子宫内膜异位、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫发育不良、子宫位置异常等疾病存在时可出现行经腹痛。

　　黄牌四：月经前后诸症

　　月经前后诸症：每次月经前后出现“乳胀”、“头痛”、“浮肿”、“发热”、“痤疮”等症状。

　　亮牌原因：导致这些症状出现的因内分泌失调而导致黄体功能不健全，也可导致不孕。

　　黄牌五：白带异常

　　白带异常：白带增多、色黄、有气味、呈豆腐样或水样，或伴外阴痒、痛等。

　　亮牌原因：白带异常多伴随着阴道炎、宫颈严（宫颈糜烂）、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎及各种性传播疾病出现。

　　黄牌六：腹痛

　　腹痛：慢性下腹、两侧腹隐痛或腰骶痛。

　　亮牌原因：盆腔炎、子宫颈炎、卵巢炎、子宫内膜异位症、子宫、卵巢肿瘤会出现腹痛症状。

　　黄牌七：溢乳

　　溢乳：非哺乳期乳房自行或挤压后有乳汁溢出。

　　亮牌原因：与下丘脑功能不全、垂体肿瘤、泌乳素瘤或原发性甲状腺功能低下、慢性肾功能衰竭等有关，也可有避孕药及利血 平等降压药引起。溢乳常常合并闭经导致不孕。

　　那么，预防女性不孕有哪些保健方法呢？

　　1.选择鲜奶或更年期专用奶粉，来预防因卵巢功能下降引起的骨质疏松。

　　2.平时经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、 洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。

　　3.减少被动吸烟的机会。

　　4.减少摄入盐类、酒精和咖啡，降低骨质疏松的可能性。

　　5.加强体育锻炼。瑜伽、游泳及健步走被认为是释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度的重要方式。

　　6.每天按最大摄入量的一半补充维生素E胶囊。事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，最终起到抗衰老的效用。