影响男性生育的五大饮食要素

如今不孕不育症发病率已经非常高了，不孕不育的出现不光影响到了家庭的和谐，也影响到整个社会的进步，因此对于不孕不育要加强预防，其中不孕不育的一个因素是因为饮食结构不科学导致的，因此预防的时候对于影响到生育的生物要远离。

1、炸鸡 爱吃烧烤的男人注意了，不孕不育专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少精、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子的质量产生不良影响。研究发现，少精、弱精症患者的精子减少、活力下降与锌缺乏有关。

2、猪腰 很多人喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，“腰子”更是成为很多男人的最爱。专家警告，吃内脏补身，但要当心重金属镉损精不育，如果再加上本身就是吸烟人群，不育概率高达60%。

3、咖啡 咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经受到刺激，人就会精神振奋。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为性欲的减退，将会导致男性不育。

4、啤酒 许多男性喜欢喝啤酒，不孕不育专家提醒，如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。最终引起男性不育。

5、奶茶 奶茶很受年轻男女的喜爱，而目前市面上的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精及自来水制成。而奶精含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少荷尔蒙的分泌，会中断精子在身体内的反应过程。