古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
现代晚婚晚育的人士越来越多了,而且高龄产妇会面临着很多的问题,对于大龄女性来说,怀孕的几率要低很多,大龄女性该如何预防不孕呢?
1、好的生活习惯可以延缓卵子的老化。
不抽烟、不喝酒。
妇科专家指出,香烟中的毒素不仅会危害卵子,而且还会造成卵巢老化。研究结果显示,就卵巢功能而言,一位35岁女性烟民与不吸烟的42岁女性相差无几,是吸烟导致了女性生育能力的下降。长期酗酒也同样会导致卵巢的老化。为了保护好的种子,记得远离烟酒。 不熬夜、有规律地作息。经常熬夜、生活规律被打乱,身体的生物钟也会被打乱,直接影响的就是内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵。内分泌环境一旦被打破要想重新调整,是一个非常漫长的过程,与其在这方面浪费时间,不如养成早睡、早起的规律生活。 经常站起来走走。对于很多人来说,经常锻炼已经成为一种奢望,没时间、没心情……总之,有各种各样的理由支持者身体的懒惰。尤其是经常坐在办公室里、甚至电脑前的女性。长时间的坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼,那就抓紧一切机会站起来走走吧!
2、避免多次流产的伤害。
子宫就如同孕育生命的土壤,而无论是药物流产还是手术流产,都无异于人为地破坏这块土地。如果反复进行,有可能会造成土壤贫瘠,无法受孕。而且,手术流产还有可能造成输卵管粘连、子宫内膜异位等导致不孕症的问题出现。所以,如果不想马上受孕,一定要做好避孕工作,保护好自己的生育能力。
3、避孕药及各项避孕措施的注意事项。
如果是采用屏蔽工具避孕,如避孕套或阴道隔膜,马上停止使用就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器,应提前一段时间停止使用,给身体留出充足的时间恢复正常的月经周期后,再受孕。一般来说,停服避孕药后第二个月经周期就可以准备怀孕了。而取出宫内节育器最好等上一两个月,到第三或者是第四个正常的月经周期再考虑受孕。
(责任编辑:吴洁媚 )
文章关键词:
如今随着国家政策的开放,不少大龄女性也想要备孕第三胎了。但是大龄女性相对于年轻女性来说,面临的备孕难度会更大一些。大龄女性要想成功备孕,……详细>>
女性的生殖能力最佳的状态是在30岁以前,到了30岁以后就基本是我们所成为的大龄女性了,在这个时候是很容易出现不孕症的哦。在这里,小编所要……详细>>
女性的生殖能力最佳的状态是在30岁以前,到了30岁以后就基本是我们所成为的大龄女性了,在这个时候是很容易出现不孕症的哦。在这里,小编所要……详细>>
近日,政府对于独生子女可生两个的政策提案,在社会各界得到了巨大的反响。一时成了人们茶余饭后的热门话题。生育问题一直在我国都是得到相当多家……详细>>
性传播疾病会大大降低女性的怀孕几率,因此适当节欲和使用安全套都是必要的手段。大量最新研究发现,很多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A……详细>>