引起男性不育的九大元凶

在生活中，很多男性都患有不育症，除了身体器质性病之外，很多生活中的习惯也会导致不育。那么，导致男性不育的因素有哪些呢？下面由小编来告诉大家一些男性不育的因素，一起来看看吧！

1、饮食不当

不当的饮食可能导致不育。例如食用过量辛辣食品易导致男人生殖泌尿器官充血，如此精液量就会减少，质量也会改变。吃东西挑肥拣瘦，食物中缺乏精子的生成过程中所必须的两种元素――锌和硒。没有了泥土和养分，精子无法生成与成熟。

2、吸烟喝酒

烟草中所含的铬对精子有强烈的杀伤能力，而尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起精子形态改变。酒精对精子也有直接的杀伤力。倘若把酒精滴到精液上，精子立即就会死亡。因此，酗酒的男人其畸形精子、死精子的比率较高。

3、精神紧张

社会竞争激烈，精神长期处于高度紧张状态是导致男性不育的元凶之一。精神紧张易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要的作用，对神经内分泌平衡的任何干扰均可能对生殖功能产生不利影响。

4、高温

精子对高温环境特别敏感。在正常生理条件和环境下，要求阴囊温度低于体温3℃以上，位于阴囊中的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。倘若提高阴囊、睾丸和附睾温度，都将可能对精子的产生和成熟造成障碍。男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间。建议泡温泉时间不能过长。

5、环境污染

城市污染如汽车尾气中含有大量有害物质，长期接触影响生殖健康。城市噪音也属于环境污染的一种。噪音刺激会影响人体神经内分泌系统功能，使人体内分泌出现紊乱，导致男性精液和精子异常。

6、裤子过紧

紧身、质硬的裤子是男人的大敌。过紧会造成对阴囊与睾丸的束缚，加上透气性差、散热不畅，会引起阴囊温度升高而降低精子活力。另外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，可造成睾丸瘀血而影响“生精”，故有可能造成不育。育龄男人应尽量穿宽松悬垂的内衣，尤其是夏季，能够确保睾丸凉爽、舒适。

7、经常熬夜

人的生物钟支配着人的内分泌，而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精液的产生有困难。

8、久坐不动

久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。经常开摩托车、汽车的人要注意慢性前列腺炎。减少憋尿情况发生。

9、电磁辐射

精子害怕电磁场的辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光均能影响男性的生精功能。建议男性在不使用手机时最好将其远离身体的“敏感”部位。

温馨提示：以上是小编向大家介绍的导致男性不育的因素，通过详细的介绍大家都知道了吧！在生活中，男性朋友们一定要提防这些隐形杀手，只有远离它们，才会保护自己的生殖健康。

以上就是关于导致男性不育症的原因的介绍，希望可以帮助广大男性朋友及时发现身边的这些隐形杀手，做到远离他们，保护自己的生殖健康。