注意，这几个坏习惯会让你脸上长斑 想要干净脸庞要避免

完美无瑕的皮肤是每个人都想拥有的，但是生活中的一些坏习惯会让脸上长有色斑或黄褐斑、蝴蝶斑，非常影响形象。若有这些坏习惯的话，需立马改掉。

哪些坏习惯会让脸上长斑？

1、喜欢化浓妆

不管是廉价还是昂贵的化妆品中，多多少少都含有金属成分和化学成分，含有的化学成分可吸光。化妆品中会含有铅、汞等化学金属或香料，会导致皮肤上长有黑色团。此外皮肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，毛孔得不到呼吸，再加上没有彻底卸妆，会让化妆品中的有害物质或色素缓慢渗入到毛孔，从而引起色素沉积，脸上滋生色斑。

2、喜欢吃色素类食物

很多人喜欢吃油炸食物、膨化零食或碳酸饮料等，长时间吃会让体内沉积太多毒素，刺激细胞生长。尤其是22点之后，肝脏肾脏和肺脏再排毒，若仍然吃宵夜的话会增加身体负担，导致脸上长斑。

3、没有做好防晒工作

皮肤所产生的斑点和皱纹一般是光老化引起的，受到紫外线照射时会激活黑色素母细胞，生成酪氨酸酶。酪氨酸酶会跟随着细胞不断更新，慢慢的推移到皮肤表面，从而引起色素沉淀，导致斑点。即使在春天也要做好防晒工作，出门时涂抹防晒霜或带上遮阳伞。

4、长时间用美白产品

俗话说一白遮三丑，很多人喜欢用美白产品来掩盖暗黑皮肤。美白产品中含有的重金属会对皮肤带来很大伤害，加剧皮肤缺水，导致皮肤变得更加脆弱，从而引起色斑。此外部分女性为能美白而频繁做磨砂或化学脱皮，这样会让皮肤表皮角质层脱落。频繁去角质会让皮肤对光异常敏感，加剧皮肤干燥感，导致脸上起红疹或色斑。

5、没有做好保湿工作

春天天气比较干燥，若没有做好补水保湿工作的话，会让脸上滋生色斑。每天早晚仔细清洗脸部，然后及时涂抹保湿滋润型的乳液或乳霜，补充足够水分。

6、穿着太单薄

虽然天气越来越暖和，部分女性爱美已经早早穿上了裙装。但春天早晚温差大，穿得太单薄会影响局部血液循环，导致黑色素沉淀，让脸上滋生色斑。

温馨提示

平时要做好防晒工作，出门前半个小时涂抹防晒霜，避免受到太阳光直射。每周做1~2次补水面膜，合理补充水分，避免吃辛辣刺激性食物。