古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
1、改变生活方式。
如果头发掉的厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,应该从生活方式入手进行改善。调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。
2、切忌勿乱减肥。
过度减肥会导致头发掉的厉害,所以切忌:不要过度节食乱减肥。即便减肥也要科学减肥,不要减少营养的摄取。只有为头发提供生长所需的,足够的蛋白质和铜、铁、锌等微量元素等,才能保证头发健康的生长。
3、有病及时求医。
其实很多疾病是会让人头发掉的比较厉害,甚至是脱发的。只有把原发疾病治好了,其引起的掉头发自然就解决了。
(责任编辑:杨绮琴 )
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脱发患者要改变生活方式。如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健……详细>>
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