长皱纹暗疮？女性艾灸教你养颜保健

女性艾灸的养颜方法

皱纹：艾灸取穴：百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

色斑：中医认为“肾气不足、肝郁气滞，血瘀，脾气不旺，肝血不足，不能润泽颜面，致生斑。”艾灸取穴：四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。

暗疮：中医认为，过食肥甘厚味，以至脾胃湿热内蕴上蒸；或肺经蕴热，外受风邪；或其他原因致使血热蕴结，均能酿成痤疮。艾灸取穴：曲池、合谷。

那么，女性艾灸可以调理哪些身体状况呢？

女性艾灸的调理作用

大家都知道，男阳女阴，女性多有寒证，以及气血不足、经络不畅等症状，如手脚冰凉、痛经、月经不调、胃痛，这些都是由于寒凉引起的亚健康问题。而艾草是纯阳植物，点燃艾草在人体特定的部位上施以灸治，是补充人体阳气最好的方法。

艾灸还可以通过打通穴道，从内部为我们的身体补充阳气，阳气充足了，抵抗力就增加，就不容易被疾病入侵，身体自然健康。

寒性体质的女性朋友，特别是手脚冰凉、宫寒、胃寒等，艾灸可以把热力和阳气传到体内，把寒湿驱赶出来，使体质变得平衡，艾灸就是这样帮助女性朋友补阳祛寒。

女性艾灸的止痛方法

妇女乳房胀痛、乳头痛：将艾条点燃，在双乳头及胀痛处进行悬灸15～20分钟即可止痛，连灸3日，每天1～2次。

妇女乳疮、乳痈初起：用艾条在患处悬灸15～20分钟，每天灸1～2次，连灸3日。

妇女痛经：用艾条在关元（肚脐直下3寸处）、中极（肚脐直下4寸处）、曲骨（肚脐直下5寸处）三穴上轮换悬灸15～20分钟，疼痛即可缓解，连灸3日，每天l～2次。

妇女外阴痛、少腹痛：用艾条在双侧关仪穴（在膝关节外侧、胭窝横纹端上l寸凹陷处）上轮换悬灸20分钟即可止痛。