古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
女性都想拥有像明星那样柔顺光泽的头发,但是夏季头发容易出油或者是沾染粉尘,如果护理不好,很容易导致头发油腻、干枯等现象,夏季头发应该要怎么护理才好呢?下面就教女性5个护肤技巧,细心做好护理,就能够拥有一头迷人的秀发哦!
1、挑选适合的洗护产品
油性发质的朋友,选择合适的洗发用品清洁是绝对有必要的,含有植物精华的洗发产品既能彻底清洁油脂,还不会刺激头皮,使头发干爽光泽。理想的中性发质,可使用任何一款中性洗发产品,建议选择一些含有滋养及润发作用的产品,可防止掉发和白发,使头发乌黑亮丽,自然健康。干性发质可以选择含保湿成分的植物精华萃取物,或高营养的维他命B5的洗发产品。
2、使用温水洗头
洗头的时候,很多人习惯将水升温,调的热热的。过热的水会刺激头皮油脂分泌导致头发出油更多。一般情况下使用20度左右的温水就可以了。
3、进行深层护理
润丝精可在发丝形成保护;护发乳则能修护受损发质,平时在做头发的时候,要先将头发的水分吸干一点,然后在发尾上抹上润丝精,稍作停留后再冲净。头发分叉的话一周就要做一次深层护理。平时洗头的时候可以用毛巾包裹起来让头发更好吸收养分,大概10~15分钟左右就可以冲水。
4、要补充足够营养
头发分叉是因为缺少营养成分导致的,平时应该多吃富含维生素A、C、E及B、蛋白质及重要矿物质如铁、硒、锌及碘质的食物,这是保持一头乌黑亮丽头发的关键,平时一定要注意均衡饮食的习惯。
5、每周坚持做发膜
最好是每周进行一到两次发膜的滋养,发膜能够帮助头发更好的修复。洗完头发后在头发上涂抹上保湿发膜,用毛巾包裹头发10分钟之后用清水直接冲洗干净,头发就会变得很柔顺。也可以结合按摩,滋润的效果会更好。
(责任编辑:欧卫芝 )
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