脸上长红痘痘怎么办 不同位置对症下药

　　脸上长红痘痘怎么办，女人如何理痘?“不就几个痘嘛，有什么大不了的!”这句话出自未曾被痘痘侵袭过的雷迪们可以理解，因为他们站着说话当然不腰疼啦。

　　然而对于饱受痘痘煎熬的战痘者们虽深知其中的痛苦但那只是停留在痘痘对其外观造成的不雅观的影响，殊不知，脸部长痘还是身体各个部位疾病的预兆。可见，痘痘是不能小觑藐视滴!

　　我脸上长红痘痘怎么办，女人如何理痘?国中医就认为，面部是是整个人体的缩影，面部的器官和部位与各脏腑器官有着一定的对应关系，比如，面颊两侧与肝胆、额头与心脏、唇上鼻周与脾胃一一对应。如果脏腑功能失调，经络气血运行不畅必然会影响面部皮肤的气血循行和肌肤的滋养，必将会促成痘痘的生成。

　　中医研究发现：脸上不同部位长痘对应身上不同器官的疾病隐患

　　额头：

　　额头冒痘痘，表示心火过旺，脾气不好。

　　频频额头上冒痘的人一般心理压力比较大，容易动怒，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎。如长期思虑过度、劳心伤神、必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。

　　建议：每天最好在清晨或傍晚天气凉爽时做适量的轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，尽量到户外运动，在公园、湖边、庭院等阴凉通风处更佳。生活上要注意劳逸结合，保持睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的习惯，寻找一种适合自己放松心情、舒缓压力的方式。

　　眉间：

　　双眉之间容易长痘痘，表示胸闷心悸，心律不整。

　　建议：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　太阳穴：

　　太阳穴附近出现小粉刺，表示胆囊阻塞。

　　建议：饮食中尽量减少加工食品，赶紧行体内大扫除，将垃圾排出体外。

　　脸颊：

　　左侧脸颊长痘，一般表示肝气郁滞，压力过大。

　　平时压力过大，又没有学会适当调节解压的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。

　　中医理论认为，长期的情志不抒，也会影响肝的疏泄功能，肝不仅管理着情志，更有藏血的功能，如果长期情志不畅，造成气机郁滞且不及时调整的话，还会影响到女性的***，甚至生殖生育的过程。如果此时你发现在左侧脸颊长出了痘痘，这就提醒该注意放松心情、消除紧张感了。

　　建议：凌晨1～3点，是肝最强的时间，给肝创造一个良好的工作环境，保证良好的睡眠质量是关键。肝最弱的时间是下午1～5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。

　　肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1～5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。

　　右侧脸颊长痘，一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。

　　这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。

　　建议：上午7～9点是肺最强的时间，在肺最有力的时候做些比如慢跑等能强健肺功能的有氧运动是最佳时期。肺最脆弱的时间是晚上9～11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的帮助。

　　三角区：

　　在三角区部位长痘，表示可能有胃肠不适，甚至长期便秘。

　　长期嗜食辛辣、油腻或嗜酒等一些热性食物，胃肠道中就容易积有热邪，从而造成胃肠不通畅，传输功能受阻，不仅会引发消化不良、口干、口臭、便秘等问题，而且还容易在鼻头、唇周及三角区周围出现痘痘。据统计，有20%左右的便秘病人会在口角四周长痘，另外有胃病的患者也容易在口唇周围冒出一些痘痘来，尤其是喜甜食、偏食及不爱吃蔬菜的人。这类情况的降火应注重护肠养胃。

　　建议：肠胃不好的人应养成定时排便的习惯，并每天晨起即喝杯淡盐水，早餐再喝杯牛奶，促使大肠菌产生乳酸，促进肠蠕动。另外，脑力工作者的午餐不要吃得太饱，晚餐宜吃得清淡一些。每餐餐后吃1个苹果，平时宜多吃菠菜、胡萝卜、西红柿、胚芽米、橘子、地瓜等食物，多喝水，记住每天要喝足够的水。

　　鼻翼：

　　鼻翼一般是滋生黑头较为常见，但也可能长痘。一般是由于皮脂分泌较多，也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。

　　建议：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或***，多享受健康自然的环境。

　　下巴：

　　痘痘长在下巴上，一般表示体内激素失调，周期失衡。

　　不少女性年过三十，但痘痘却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，***来的时候长，***结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。

　　在日常卫生方面，一定要保持清洁。坚持使用不含皂基和酒精的成分，洗脸皂或洁面剂。

　　清洁皮肤后要立马保湿润肤尤其在秋冬季节。坚持使用专业祛痘除印产品，象雅皙祛痘除印二合一就是目前市场上热销的祛痘除印公认快速彻底的祛痘产品。同时，对于过油皮肤的人还要适当控油。

　　脸上长红痘痘怎么办，女人如何理痘?在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。可以多摄入具有清火功效的食物，如，百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等，及含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。