晒伤修护有妙招防晒霜教你怎么涂　

2013-05-20 09:06:57 家庭医生在线

　　夏天正在侵蚀着我们，每到艳阳高照的时候，稍有不注意就会被晒伤，因此防晒就成了不可缺少的一步。由于紫外线的凶猛，它不仅破坏白净的肌肤，而且还会让肌肤加速老化10多倍，甚至严重的话会导致皮肤癌!

　　面对一年比一年强大的紫外线攻击，进入夏季护肤，防晒是称霸美肌界的重要秘诀。虽然...是这样说，但总是有万一的时候。万一晒伤了怎么办，很多人都知道等皮肤恢復稳定后要赶紧用美白产品来挽救;但万一晒伤了，又该怎么办呢?　魔鬼藏在细节里，别让百密一疏降低了美肌力!接下来就让小编带大家来探索，避免晒伤这回事!

　　太阳晒伤的威力，你一定要知道!

　　紫外线会造成光老化的观念，让越来越多人开始重视UVA伤害的预防。但别忘了，UVA与UVB的预防一定要两者并重才行!因为在皮肤被晒老、晒黑之前，晒伤所造成的损伤可是会降低皮肤修復、防御力，严重者甚至会导致皮肤癌!除此之外，还要告诉大家一件非常可怕的事情;在紫外线最强的时候，可能15分钟就会晒伤!

　　根据不同的天气环境，选择不同的防晒装备!

　　知道了太阳强大的威力，那该如何预防呢?正所谓知己知彼，百战百胜!在出门前，我们可以透过气象局、环保局所公布的当日紫外线指数预报来对对应选择不同的防晒装备!

　　但总有意外的时候，所以我们还得了解晒伤时会出现的症状，好为皮肤保护做最佳的决定!另外，要再提醒大家，防晒品只是延后晒伤时间，要维持良好防晒力绝对不能忘记重要的「补擦」步骤!

　　当你晒伤时，皮肤发出的求救信号：

　　*轻度晒伤→皮肤发热、烫、发红

　　*中度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛

　　*重度晒伤→皮肤发热、烫、发红、发痛、起水泡

　　皮肤晒伤时你要这样做!

　　那当发现以上状况时，你就得加倍注意了。这时应对晒伤皮肤做紧急抢救!

　　晒伤了怎么办

　　在晒伤部位作冷敷，降低皮肤发炎反应

　　除了用毛巾沾湿冰水或冰块隔布冷敷外;也可以湿敷成分单纯，不含香料、酒精等刺激成分的活泉水。每次冷敷10~15分钟，如果症状严重可间隔半小时后再次冷敷;可别因为太心急而将皮肤长时间泡在水裡，因为过多的水分是会阻碍皮肤的修复!另外，用冰块冷敷时要注意，不能将冰块直接放在皮肤上，太冰对皮肤也是一种刺激、伤害。

　　如果皮肤只有轻度的发红、发烫症状，并没有伤口或是水泡，可视情况擦晒后保湿品。保湿品以凝胶、凝露、水状...等较为清爽的质地为主，避免使用凡士林、乳霜或油类保养;成分复杂以及添加香料、酒精...等刺激成分的产品也需要避开。如果皮肤有出现疼痛状况，建议先谘询医生，以免引发过敏症状。

　　禁止做任何刺激肌肤的事情

　　例如去角质、美白保养、使用撕剥式面膜...等等，会造成肌肤刺激的都不行!另外，如果皮肤有出现水泡的话，绝对不能自行挤破，以免引发细菌感染。当皮肤出现伤口、水泡、破皮、刺痛不已或身体出现发烧、脱水症状时，请不要擅自处理，应及时就医。

　　别让细节成为弱点，这些地方也要防晒!

　　面对夏日无孔不入的紫外线，夏季防晒你需要把防晒的触角遍及到每个细节裡，才能拥有最完整的美肌力! 如果担心忘了顾到这些小细节?那就从这些容易忽略的地方先擦起吧!当然，用量足够、适时补擦的防晒万用守则也是要时刻谨记的哦!

　　晒伤的肌肤很难恢复，那么不想被晒伤，防晒就显得很重要了，下面教你如何防晒，拒绝被晒伤!

　　抗UV首道防线依场合防晒等级有别

　　你认识紫外线里的UVA、UVB吗?他们都是肌肤的大敌!波长较长的是UVA，它会直深入真皮层，把胶原蛋白和弹力蛋白、水分通通流失，肌肤的松弛和细纹就这样产生了。而UVB是波长较短的，虽然说是不会像UVA那样深入到真皮层，但也会伤害肌肤的表皮层，印发红肿、疼痛、脱皮等现象。当然紫外线还会活化黑色素细胞，如果新陈代谢不佳的话，一旦黑色素细胞过于活跃就会给肌肤形成各式的斑点。所以说如果防晒工作没做好，那么其他保养功夫再完美，也只能算是事半功倍。

　　现在市场上防晒用品种类繁多，什么防晒乳、防晒霜、防晒喷雾、防晒BB霜等等，什么样的款色都有，这么多种类选择，该怎样只靠一瓶防晒就想白净地度过夏天呢?应该根据涂抹的方法和时间段来行事，选择最合适的防护。

　　防晒乳基本涂法其实每次用量不必多

　　一般涂在脸上的防晒乳分量，大概就差不多一元硬币这么大的分量，如果要涂的面积比较大的话，就适量的增加。

　　Step1 点在重点部位

　　先把防晒乳点5个比较重要的部位是，分别是两颊、额头、鼻子和下巴。

　　Step 2 指腹推匀全脸

　　用手指的指腹把防晒乳从两颊开始然后额头、鼻子和下巴慢慢堆开推均匀至全脸。

　　Step 3 轻轻带到眼周

　　眼周位置相信很多人都会忽略，一来害怕眼周的肌肤受不了防晒乳的滋润，二来眼部肌肤比较脆弱，以免过度拉扯眼周造成细纹。所以除非有专属的眼周专用的防晒产品，不然在涂防晒的时候利用指腹把剩余的量轻轻带一下眼周肌肤即可。

　　Step4 仔细涂抹鼻翼

　　鼻翼这一块，相信很多人也是很容易忽略的，虽然这里是凹陷下去的，但也会晒到的哦。所以记得用指腹把鼻子的防晒带到鼻翼位置仔细涂抹哦。

　　Step5 别忘下颚&颈部