色斑很顽固？ 教你科学搞定它

色斑容颜长在眼睛周围，因为眼睛周围的的皮肤比较干比较薄比较敏感，和颧骨这里的皮肤比较薄和敏感也是最容易出斑的斑点形成的原因有很多，那么是什么原因呢？下面就一起来看看形成内因和外因，以及一些祛斑的小窍门。

外因比如紫外线，电脑辐射，皮肤炎症，皮肤损伤等形成的色素成淀，还有使用的不当的护肤品，如含有重金属，强腐蚀性换肤等类的产品，这些都很容易使皮肤受到损伤，并形成色素成淀和产生皱纹。

内因，主要是是由内分泌失调，精神压力，情绪（黑素细胞和神经细胞有关联，当精神压力，情绪反常时，神经细胞会传到特殊因子，导致黑素细胞产生更多黑素）， 还有体内的过多的氧自由基导致的抗氧化能力下降，皮肤局部营养微细循环不良等，这些多很容易产生色斑。

针对上述出现的原因，尽量的减少和减免诱导色斑形成的外在和内在的因素的影响，会降低和淡化已经形成的色斑。比如，用安全有效的防晒霜，隔离霜，及时修复损伤的皮肤，用一些抑制和分解黑色素细胞活性的一些产品来降低和减淡已经形成的色斑。

另外要保持愉快的心情，不能经常处于压力比较大，烦躁大的状态中，这样会促进神经源信号分泌，导致黑色素细胞活性激增。要学会控制调整和释放自己的压力和情绪。内分泌方面，尽量要有良好 的生活习惯，有合理的规律的作息时间，保持人体代谢有良好的帮助。良好的饮食，多吃一些抗氧化的蔬菜，水果，每周定量和适量的运动。

最后，还要保持良好的睡眠，良好的睡眠能对皮肤的改善起到很大的作用。