怎样让小儿有一副好牙齿

　　小儿的乳牙在出生时虽然没有长出来，但所有乳牙的齿冠（露出牙龈的部分）在胎儿时期就已在牙床内形成了。所以要想让小儿有一副健康的牙齿，母亲必须在妊娠时期就注意营养物质的摄取。

　　经研究证明，具有强健牙齿作用的物质主要有：钙、磷、维生素D、维生素C等。因此孕妇要多吃一些富含矿物质钙、磷的食品（如绿色蔬菜和豆制品），要多晒太阳，或补充一些鱼肝油。四环素类药物能引起小儿牙齿变色，并且常使牙釉质发育不良，以致容易发生龋齿。孕妇使用四环素类药物后，药物可以通过胎盘屏障进入胎儿体内，小儿出生后长出的牙同样会发生牙齿变色。因此，小儿及怀孕期间的妇女，应避免使用四环素类药物。

　　要及时给小儿添加既能补充营养，又能帮助乳牙的发育的辅食，如添加饼干、烤馒头片等，以锻炼乳牙的咀嚼能力。在小儿2个月左右适当添加些蔬菜、水果等。

　　要保持雪白的牙齿，就得从小养成口腔清洁及刷牙的习惯。孩子一般喜食甜食，哺乳期间也是以甜食为主，糖类食物最易被口腔内的乳酸杆菌腐败，产生酸性物质，而酸是破坏牙釉质最厉害的东西。因此平时每隔一段时间，就给小儿一些温开水喝，这样可以达到冲洗牙齿和口腔的作用。临睡前吃东西，特别是甜食，经一夜的变化，酸性物质对牙齿是一个极大的损害，在孩子睡前不要给糖和甜食，1岁以后就应当早晚漱口，3岁左右就要训练小儿刷牙，预防龋齿的发生。

　　要纠正小儿不良的卫生习惯。小儿有吮手指的习惯，长时间能够引起牙位不正；小儿常吸空奶头也有可能引起前牙发育畸形等。家长平时要多注意观察孩子的牙齿，如发现颜色、形态等方面有异常变化时，应及时请医生诊治。