当3个月宝宝咳嗽时，家长必知的3大护理要点

当3个月宝宝咳嗽时，家长必知的3大护理要点包括调节环境、补充水分、密切观察。调节环境可保持空气清新和适宜温湿度；补充水分能稀释痰液利于咳出；密切观察则可及时发现病情变化。

1. 调节环境：保持室内空气清新是关键，可定时开窗通风，但要避免让宝宝直接吹到冷风。同时，将室内温度控制在22 - 24摄氏度左右，相对湿度保持在50% - 60%，这样的环境有助于减轻宝宝呼吸道的不适感。可以使用空气加湿器来增加空气湿度，但要注意定期清洁，防止滋生细菌。

2. 补充水分：适量给宝宝喂水，能使黏稠的痰液得以稀释，更容易被咳出。可以少量多次地喂，每次喂水量不用过多，避免宝宝呕吐。如果宝宝是母乳喂养，妈妈也要注意自身的饮食，多吃清淡、水分含量高的食物，保证乳汁的质量。

3. 密切观察：要留意宝宝咳嗽的频率、程度和伴随症状。如果咳嗽持续加重，或者出现呼吸急促、喘息、发热等症状，可能是病情加重的表现，需要及时就医。同时，观察宝宝的精神状态和食欲，如果宝宝精神萎靡、食欲不振，也应引起重视。

4. 拍背排痰：在宝宝咳嗽时，可以让宝宝侧卧，然后轻轻拍打宝宝的背部，从下往上、从外向内拍，这样有助于痰液排出。拍打的力度要适中，避免过于用力伤害到宝宝。

5. 避免刺激：尽量避免让宝宝接触刺激性物质，如烟雾、香水、花粉等，这些物质可能会刺激宝宝的呼吸道，加重咳嗽症状。

当3个月宝宝咳嗽时，家长做好调节环境、补充水分和密切观察这三大护理要点，同时配合拍背排痰、避免刺激等措施，能在一定程度上缓解宝宝的咳嗽症状。但如果宝宝咳嗽情况没有改善或出现加重迹象，应及时带宝宝到正规医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗。