5个妙招，轻松应对宝宝37.7度发烧

宝宝体温37.7度属于低热，可通过物理降温、补充水分、调整饮食、**休息、密切监测等方法应对。

1. 物理降温：可采用湿毛巾敷额头的方法，将毛巾浸湿后拧至半干，敷在宝宝的额头上，每隔5 - 10分钟更换一次。也可以使用退热贴，其能通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用。还可以用温水擦拭宝宝的身体，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量。

2. 补充水分：发烧会使宝宝体内水分散失增多，因此要多给宝宝喝温开水，也可以适当喝一些鲜榨的果汁，如苹果汁、橙汁等，既能补充水分，又能补充维生素。常见的口服补液盐也可按说明给宝宝饮用，以维持体内电解质平衡。

3. 调整饮食：此时宝宝的消化功能可能会减弱，应给予清淡、易消化的食物，如米粥、面条、软馒头等。避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重肠胃负担。可以适当增加一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜泥、水果泥等，有助于增强宝宝的抵抗力。

4. **休息：为宝宝创造一个安静、舒适的休息环境，让宝宝尽量多卧床休息。充足的睡眠有助于宝宝恢复体力，促进身体的自我修复。要注意室内的温度和湿度适宜，避免宝宝再次着凉。

5. 密切监测：要定时测量宝宝的体温，观察体温的变化情况。同时，注意观察宝宝的精神状态、食欲、呼吸等情况。如果宝宝体温持续升高超过38.5度，或出现精神萎靡、哭闹不止、呕吐、腹泻等症状，应及时就医。在医生的指导下，可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行退热治疗，但需遵医嘱。

宝宝37.7度发烧时，家长不必过于惊慌，可先采用上述方法进行处理。通过物理降温、补充水分、调整饮食、**休息和密切监测，多数宝宝的体温可逐渐恢复正常。若情况没有改善或出现其他异常，一定要及时带宝宝到正规医院就诊。