小儿咳嗽吃什么好？这“4宜4忌”要牢记在心！

咳嗽是一种常见的症状，很多疾病会导致咳嗽，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等。一旦出现咳嗽症状要查清楚疾病并且服用药物让疾病得到控制，缓解咳嗽症状，但在使用药物治疗的过程中，饮食也是需要格外注意的，尤其是孩子。孩子抵抗力弱，咳嗽时如果没有注意饮食，容易导致咳嗽加重，甚至让咳嗽反复。

孩子咳嗽哪些食物不能吃？

1、蛋糕

蛋糕中含有大量的人造奶油和糖，奶油含有大量的反式脂肪，进食过多会给身体带来负担。咳嗽期间吃奶油吃糖会生痰生湿，容易让咳嗽加重。

2、鱼、虾海鲜类食物

鱼虾海鲜等属于发物，咳嗽期间进食会让肠胃负担加重，而且还会导致咳嗽加重，甚至会增加痰液排出的量。

3、各种肥腻的食物

肥肉生湿生痰，会加重脾胃虚弱的症状，咳嗽期间肠胃功能较弱，如果还进食各种肥腻的食物，会导致症状加重。

4、各种热性水果

如芒果、榴莲、菠萝、荔枝等热性水果咳嗽期间不能吃，尤其是肺热导致的咳嗽，热性水果会导致肺热加重，也让咳嗽症状严重。

小儿咳嗽可以吃那些食物？

1、百合：百合是一种润肺食物，新鲜的百合含有粘液质，可以起到清热润燥的作用。在中医上百合经常被用来治疗肺燥和肺热咳嗽，可以用百合熬煮成汤食用，补水又润肺。

2、雪梨：雪梨的含水量极高，清甜可口，而且含有丰富的膳食纤维以及维生素，能止咳化痰，润肠通便。雪梨炖川贝是一道比较常见的润肺止咳食疗方。

3、枇杷：枇杷味道清甜，里面含有苦杏仁甙，能有效润肺止咳，咳嗽患者可以适当食用，可以直接吃枇杷或者将枇杷熬成水饮用。

4、蜂蜜：蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸和矿物质，可以提高抵抗力，而且蜂蜜可以缓解咳嗽，但注意未满一岁的孩子不能使用蜂蜜。

温馨提示，孩子在咳嗽期间除了按时吃药，搭配食疗外，还要多喝水。水可以滋润咽喉部，稀释痰液缓解咳嗽，饮食上多注意才能避免刺激咽喉以及支气管、肺部，防止咳嗽加重。如果发现孩子咳嗽痰液多并且伴随着呼吸困难都需要及时就医，避免耽误疾病治疗，带来严重的并发症。