家庭医生在线首页 > 儿科 > 养护问题 > 预防保健 > 正文
失眠
挂号科室:神经内科 同类疾病:睡眠障碍睡眠呼吸暂停综合征发作性睡病阵发性睡眠性血红蛋白尿儿童睡眠障碍

儿童睡眠不好对孩子有什么影响?怎样让孩子有个好的睡眠?

2020-06-04 10:44:15      

睡眠在日常生活中是非常重要的一项活动,人一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。对于孩子来说,睡眠过程中是长身体的好时机,如果孩子的睡眠不好,是肯定会影响他的发育的。那么睡眠不好,对孩子有什么具体的影响?如果自己的孩子睡眠不好,家长可以通过什么样的方式来帮助孩子更好的睡眠呢?关于儿童睡眠的这些问题,今天我们请到了广东省中医院珠海医院的副主任医师杨蕾来为我们做现场解答。

儿童睡眠不好对孩子有什么影响?

儿童睡眠不好对孩子的影响是会影响其生长发育,睡眠不好导致儿童机体的蛋白质代谢能力下降,骨骼生长等体格生长所必需的生长激素没有达到正常的分泌水平,从而影响孩子的生长发育。功能性便秘是指大便干结、排便困难、排便时间久,或者虽有便意而排不出大便等一系列症状为临床表现的疾病,如除外肠道或全身器质性疾病以及药物因素所致。

怎样让孩子有个好的睡眠?

让孩子有个好的睡眠首先需要帮孩子养成良好的睡眠习惯。在孩子上床以后及时关灯,有些孩子喜欢听睡前的故事,家长可以讲一些内容温和的故事来助眠,不要讲太兴奋的内容;如果孩子的脾胃不调,就容易失眠,所以要照顾好孩子的脾胃。

孩子睡眠不好,对于生长发育的影响是很明显的,此外身体的各项功能水平都可能会降低或者减弱。如果发现孩子有睡眠不好的问题,家长一定要重视起来,首先要明确睡眠不好的原因,在知根的情况下进行相应的举措。此外,胃不和则卧不安,孩子睡眠不好,在很多情况下都是和消化功能受损有关的。因此在小儿睡眠不好的调理过程当中,家长一定要密切注意孩子的饮食排便等情况,及时纠正这些问题,保证宝宝充足的睡眠时间,促进孩子更好的生长和发育。

本文指导医生:
杨蕾
擅长疾病:
中西医结合治疗厌食、疳积、营养不良等脾胃方面的疾病及呼吸道系统常见病。  [详细]

(责任编辑:黄日金 )

儿童睡眠不好影响长个 如何做才能让孩子睡得好

睡眠不好会给孩子造成很大的影响,注意力不集中、学习下降都与睡眠不好有关哦,所以改善孩子睡眠问题刻不容缓,应该及时进行干预纠正,下面我们来……详细>>

孩子睡眠不好怎么办 竟能影响孩子生长发育

睡眠对于孩子来说是非常重要的,只有睡好了,才会注意力集中,但是有的孩子却存在睡眠问题,晚上总是睡不好,那么孩子睡眠不好怎么办呢?详细>>

孩子睡眠好坏直接影响身体发育 怎么让孩子睡得好

孩子睡眠质量差会影响身体的生长发育,并且也会降低机体的免疫力,孩子睡眠质量好坏会影响到孩子身体的生长发育,孩子睡眠质量差要尽早采取合适的……详细>>

睡前吃太饱孩子睡不好 家长要怎么让孩子有个好睡眠

宝宝的生长发育需要全面丰富的营养,因此饮食的多样化很重要,可保证各种营养的平衡。另外给宝宝吃些有助于睡眠的食物会让宝宝睡的更香甜。详细>>

孩子睡眠不好怎么办?可能是疾病因素引起的!

对于许多父母来说,孩子的睡眠问题应该是一个头痛的问题,孩子晚上总是吵吵闹闹睡不好觉,从长远来看,会影响到儿童的身体发育,而且会导致父母身……详细>>

  • 索绪松

  • 王茂生

  • 方玲

  • 杨职

  • 索绪松副主任医师

    上海长江医院 癫痫科

    擅长:擅长各类:癫痫与癫痫综合征,原发性癫痫、疑难性癫痫、复杂性癫痫、儿童癫痫、女性癫痫、老年癫痫、继发性...详细>>

专家答疑少精症患者一定会不育吗?

广东省中医院 专家在线解答网友疑惑

古炽明 副主任医师

擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]