小儿脾虚怎么调理？掌握这3个方面是关键

提起脾虚，相信大家都不会陌生，作为一种脾脏生理功能时唱的病理现象及病症，虽然它一般不会给患者带来严重的疾病表现，但它带来的一些日常的不适，对健康还是会有一定的影响，特别是对小孩而言。

最近有不少粉丝私信问，为什么带宝宝去看中医，总会得出脾虚的诊断，是不是每个宝宝都会脾虚？还是医生都认为宝宝都是有脾虚的？

小儿脾虚的类型

儿童的脾虚可分为2种情况，一种是相对脾虚，另一种是病理性脾虚。

相对脾虚：是指儿童的吸收转化以及消化能力还处于未完善阶段，达不到成年人的水平。

病理性脾虚：是由于疾病或喂养不当，或者过度使用抗生素导致脾胃损伤，进而导致脾虚。

在中医理论中，脾与胃互为表里。因此，如果小孩脾虚，就会影响孩子的胃功能，从而使患儿出现食欲不振、消化不良、腹胀、腹泻溏便、发育不好、消瘦等症状。

小儿脾虚怎么调理

对小儿脾胃虚弱，自然是应及时的去调理改善，在方式方法上，可有以下几种：

1、用药调理

想要快速的调理小孩的脾虚，自然是用药会快一些。一般会选择给小孩开一些健脾的中药或中成药给孩子调理脾胃，成药如健脾丸、参苓白术散、归脾丸等，中药如淮山、茯苓、赤小豆、麦芽、白术、莲子、甘草、黄芪等。

2、药膳食疗

对于0-7岁的小孩而言，通过药膳食疗来调理脾虚无疑是最佳的方式，食疗方如赤豆小米粥、莲子山药粥等，常用药食同源的食材如淮山、茯苓、绿豆、赤小豆、白术、甘草、黄芪、红枣、沙参、莲子等。

另外，应注意科学饮食，孩子的饮食要荤素、粗细搭配合理，注意营养的均衡。三岁以下幼儿应以热而软的食物为主，对辅食阶段的小儿，辅食的添加应以易消化的食物为主，对三岁以上的儿童也要避免食用过硬、难消化的食物，对干燥、油炸、辛辣、生冷、膨化、腌制的食物都应杜绝或少吃。

3、推拿掐脊

除了饮食和用药外，对小儿脾虚，采用推拿理疗的方式也可以起到调理脾胃的效果。掐脊的具体做法为：双手握成空拳状，用拇指按压孩子背部脊柱胖突起部分，然后由下往上推挤，可有效促进胃肠功能的恢复。推拿方面可选择小儿合谷、中脘、关元、足三里等穴位进行按揉，也能帮助脾胃的调理。

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