古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
春季天气比较干燥,宝宝很容易出现上火的情况,需要适当给宝宝补充水分,多让宝宝喝些白开水,能够避免身体上火,并且要多吃些绿叶蔬菜,需要补充维生素,适当吃些水果,能避免身体上火,下面我们具体了解一下,春季宝宝爱上火怎么办?
春季宝宝爱上火怎么办?
第一、适当让孩子多喝些白开水,能够起到预防上火的作用,并且也可以缓解身体上火,春季天气干燥,要及时补水,避免身体缺水,可以多吃一些水分含量高的水果,能够有效避免身体上火,合理饮食能够缓解宝宝身体上火的情况。
第二、金银花泡水能有效改善宝宝身体上火的现象,金银花具有清热去火的作用,可以适当让宝宝喝些金银花茶,能够起到祛火的作用,并且也可以排出有害物质,可以起到保湿皮肤的作用,能够减少外界不良因素的刺激。
第三、可以吃些清热祛火的蔬菜,不要让孩子吃太油腻的食物,否则会加重上火的情况,选择维生素c含量高的水果,可以起到去火的作用,并且要注意饮食卫生,家长不要让孩子吃不干净的食物,不能让孩子喝不洁净的水源。
如何预防宝宝上火
1、选择母乳喂养:最好坚持母乳喂养,可以避免宝宝身体上火,奶粉喂养的宝宝容易出现上火的情况,平时要注意多给孩子喝水,能够避免宝宝身体上火,尽量采取母乳喂养,母乳喂养宝宝好处多,并且也可以增强孩子的免疫力。
2、注意日常饮食:父母可以让孩子吃些清热去火的蔬菜,需要适当给宝宝添加辅食,避免吃油腻的食物,不宜让宝宝吃高热量的食物,最好不要吃刺激性较强的食物,期间可以让宝宝喝些绿豆汤,尤其是在春天可以多喝些绿豆汤。
3、合理的起居作息:家长要培养宝宝喝水的习惯,多让宝宝喝些白开水,能够补充身体需要的水分,并且具有清理肠道的作用,能够排除人体内的废物,喝水时也可以适当加入一些白糖,能够起到祛火的作用。
春季宝宝爱上火如何预防,春季要多鼓励宝宝喝水,喝水时可以加入适量的白糖,具有祛火的作用,及时补充身体需要的水分,能够避免身体上火,可以让宝宝吃些清热去火的蔬菜,可以适当喝些绿豆汤,能够起到预防上火的作用。
(责任编辑:黄婉雯 )
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