古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
小儿发病后发热持续不退,体温多在午后升高,气候愈热,发热愈高,小儿口渴欲饮,头额较热,皮肤干燥灼热,无汗或少汗,小便频数清长,精神烦躁,舌质红,苔薄黄。
下面我们介绍7种夏季可以服用的粥品,有清热祛暑的功效,帮助孩子度过炎炎夏日。
1、西瓜汁 西瓜500克,榨汁,当饮料服用。
2、豆腐冬瓜汤 豆腐200克,冬瓜150克,煮汤代茶饮,每日1次。
3、淮山药粥 淮山药20克,鲜莲叶半张(切小片),扁豆15克,苡仁15克,粳米50克,将前4味药加水煎,取浓汁200毫升和粳米一起煮粥,熟时调入适量白糖服用。
4、莲子太子参粥 莲子15克,太子参10克,扁豆10克,冬瓜 100克(切小块),粳米50克,同煮粥,入白糖调食用。
5、荷叶绿豆粥 取鲜荷叶一大张,鲜竹叶15片,洗净,二者煎水适量,取煎汁先煮绿豆20克,待绿豆开花,再加粳米30克,煮成稀粥,早晚食用。
6、荷叶莲藕粥 取鲜荷叶一大张,鲜莲藕1小节,粳米30克,白糖适量。先将荷叶洗净煎汤500毫升左右,滤后取汁,再将莲藕洗净切成碎粒,与粳米一起加入荷叶汁中煮成稀粥,加白糖调味后食用,每日3次。
7、红枣扁豆粥 取红枣15个,扁豆10克,粳米30克。将红枣洗净、去核,扁豆、粳米一起加入煮成稀粥,早晚食用。
(责任编辑:苏雅婷 )
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