家庭医生在线首页 > 儿科 > 儿科疾病 > 其他疾病 > 正文

白癜风患者怎样安排作息时间

2017-07-13 11:48:17

一、白癜风患者而言，最好每晚11时到第二天晨1时睡觉，中午11时到13时睡两个小时，这对于疾病的康复有很大的帮助。

二、跟随季节性：夏天最好晚睡早期，冬天最好晚睡晚起。对于白癜风患者而言，最好在太阳升起之前起床。这对于疾病的治疗很有帮助。

三、头向北，脚朝南。专家指出，人体时刻都收地球磁场的作用，尤其是在入睡的时候，大脑同样受到磁场干扰。白癜风患者睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，这样可以使得患者睡的更加舒畅。

四、睡觉的姿势要适宜：白癜风患者在睡觉时，最好呈弓状，可以有效减小地心引力。由于人体心脏多在身体左侧，右侧卧可以减轻心脏承受的压力，睡觉是双手不要放在心脏附近。

（责任编辑：苏雅婷）

相关推荐

文章关键词：

6岁儿童作息时间表: 想要养成规律的生活作息，制定一个科学、可操作的作息时间表是必不可少的。6岁儿童作息时间表应该是怎样的呢？详细>>

怎样来调整白癜风患者的心理: 患者尽量要多活动，做一些自己喜欢的体育运动，把心里的不舒服都宣泄出来。患者要记住对生活中的一些不顺心的事，记得要放宽心，这样才能保持更好……详细>>

怎样护理儿童白癜风患者: 患病后应注意调整饮食结构，多食用高蛋白、高能量、维生素B族含量高的食品，适量补充多种微量元素，多吃一些深颜色食品，如黑豆、黑米、黑芝麻、……详细>>

白癜风患者禁忌: 忌食含维生素C多的食物。如鲜枣、山楂、猕猴桃、柚子等。因为维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的……详细>>

家长教孩子合理安排时间的方法: 家长在学龄前就要开始培养孩子的时间观念，而想要培养孩子的时间观念就要从合理安排时间开始。家长可以辅导孩子自己来安排时间，要做到劳逸结合……详细>>

相关问答

相关健康数据

螨皮炎头癣副银屑病水疱型脚气皮肤过敏多毛症肛周湿疹皮脂腺囊肿银屑病皮脂腺异位症毛孔角化过度玫瑰疹足底脱皮脸冻伤苍白毛囊角栓面色青灰大疱皮肤皲裂疱疹

热门医院

专家推荐

郑华
曲孟泰
王俊民
顾慧瑛

郑华副主任医师

吉林大学第一医院皮肤科

擅长：治疗各种过敏性皮肤病、银屑病、白癜风、痤疮、大疱病及各种性病详细>>

今日推荐

专家答疑

专家答疑少精症患者一定会不育吗？

广东省中医院专家在线解答网友疑惑

古炽明副主任医师

擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]

精品策划