古炽明 副主任医师
擅长：泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
如何预防流感，六个小妙招：
1、勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒。
2、居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新。
3、疾病流行期尽量避免到公共场所，比如商场、电影院等人群密集地。遇到打喷嚏的人，尽量与其保持一米以上的距离。
4、到医院看病，最好戴上口罩，可以有效阻挡细菌和病毒。
5、根据气温变化，适当增减衣服，防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。
6、多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。同时，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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预防流感的8个小妙招
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合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。详细>>
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