古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
流行性感冒是一种传染病,必须贯彻预防为主的方针,即《黄帝内经》中所说的"不治已病治未病"。具体方法如下:
1、维持良好的个人及环境卫生。
2、保持双手清洁,并用正确方法洗手。
3、双手被呼吸系统分泌物弄污后(如打喷嚏后)应立即洗手。
4、打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻,并妥善清理口鼻排出的分泌物。
5、增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和避免吸烟,都是增强抵抗力的方法。
6、在流感高发期,最好避免前往人多挤迫、空气流通情况欠佳的公共场所。
7、在药物预防方面可用贯众、板蓝根、大青叶水煎服,或投以紫金锭,或用大蒜滴鼻等。
(责任编辑:杨绮琴 )
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牛肉是人体补充锌的重要来源,锌可以增强免疫力、促进白血球的生长,进而帮助防范病毒、细菌等有害物质侵袭,锌在饮食中非常重要,人体即便是轻微……详细>>
健康的生活方式对预防本病非常重要。平时应加强体育锻炼,多休息,避免过度劳累;不吸烟,勤洗手,注意个人卫生,打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻。详细>>