慢性支气管炎的保健知识有哪些

1、支气管哮喘bronchial asthma是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复发作的喘息，气促、胸闷和或咳嗽等症状，多在夜间和或凌晨发生，气道对多种刺激因子反应性增高。但症状可自行或经治疗缓解。

2、近十余年来，美国、英国、澳大利亚，新西兰等国家哮喘患病率和死亡率有上升趋势，全世界约有一亿哮喘患者，已成为严重威胁公众健康的一种主要慢性疾病，我国哮喘的患病率约为1%，儿童可达3%，据测算全国约有1千万以上哮喘患者。

3、 注意气候的变化和影响，及时增减衣衬，预防感冒。饮食宜清淡，高维生素，营养丰富。少食生冷。刺激性饮食，避免海货鱼鲜等异性蛋白，不吸烟，少饮酒，避免各种刺激性气体的吸人，尤其要避免厨房油烟的吸人。

4、养成良好的生活习惯，避免精神和体力过度疲劳。

5、适当参加人所能及的体育锻炼，学会做呼吸操。

6、病稍缓解时，可应用扶正固本的中西药，提高机体抗病能力，预防咳喘复发。

7、慢支，哮喘病急性发作时，应及时治疗、控制病情的发展。