古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
冰冷饮品
产后全身呈现松弛状态,若冷水进入体内,易对新陈代谢产生不良作用,将来也容易引起风湿或神经痛等病症。
凉性蔬菜
大白菜、空心菜、茭白笋、竹笋、苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、海带、海藻、茄子、莴苣、白萝卜以及菠菜等都要特别注意。
凉性水果
瓜类、番茄、水梨、柑橘类、甘蔗、香蕉、葡萄柚以及草莓。
盐、醋、酱油
产后的妈妈若食用过多的盐分,容易造成口渴、想喝水的反应,这容易使身体器官产生松弛、不易收缩的状况。
对于月子期间,妈妈们一定要注意多休息,虽然不少的妈妈们认为现代月子不需要有太多的注意,但是因为妈妈们的身体比较的虚弱,所以还是多注意比较好。
(责任编辑:苏雅婷 )
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