古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
造成贫血的原因有多种,缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等,改善贫血要对症治疗。
以缺铁性贫血为例,一般要多吃瘦肉、猪肝、贝类等营养丰富的高蛋白食物,同时避免过度劳累,保证睡眠时间。另外也建议多吃以下食物:
1、荔枝。
荔枝味甘酸、性温,可补脾养血,生津止渴,理气止痛。
2、葡萄。
葡萄味甘酸、性平,可补气血,强筋骨,利小便。
3、乌贼(墨鱼)。
乌贼(墨鱼)味咸、性平,可养血。
4、花生。
花生味甘、性平,可补血,化瘀,止咳,止呕。
(责任编辑:苏雅婷 )
文章关键词:
贫血症一般表现为:发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠,甚至月经失调等。此症长期不治,将形成恶性循环,引起免疫力下降,许多疾病也会乘虚而入,健康……详细>>
要想补血,在日常生活中不妨多吃南瓜,这种被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的食品具有很好的补血功效。现代医学研究发现,在南瓜中含有大量……详细>>
提示:此粥养血止血,滋阴润肺,安胎。适用于血虚,眩晕等多种血症,阿胶有补血,止血,滋阴润燥的功效,为补血之佳品,常与熟地黄,当归,黄芪等……详细>>
有疏肝理气、宁心安神的功效,沏茶时放几朵玫瑰花不但有顺气功效,还很赏心悦目,没有喝茶习惯的女性可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花……详细>>
贫血是小儿时期常见的临床表现,也是影响小儿生长发育,诱发感染性疾病的主要因素之一。造成小儿贫血的原因很多,最常见的是营养性贫血。营养性贫……详细>>