古炽明 副主任医师
擅长:泌尿系肿瘤、泌尿系结石、前列腺疾病的微创腔镜诊治....[详情]
一、你必须养成良好的用眼习惯, 少看电视,少玩电脑,多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟,或是看看窗外的绿树或远景,或是做做眼保健操。
另外,用润洁或者新乐敦、珍视明、润舒、海宝等眼药水滴眼睛可以缓解眼睛疲劳,援缓近视向深度发展,因此建议你坚持每天用2——4次(用眼药水不要固定使用一种,应该隔1—2月就更换另一种眼药水)。
二、建议你去正规的医疗机构做激光治疗眼睛近视手术,通过做手术而恢复正常的视力。
准分子激光角膜屈光手术是一种光学矫正,是通过手术方式使眼睛的屈光间质达到使光线发散的目的。在人的眼睛,角膜的屈光力占整个眼睛屈光力的70%左右,因此,通过改变角膜的屈光力,可以比较容易地改变整个眼睛的屈光状态。准分子激光可以进行精确切削。
(责任编辑:陈晓 )
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必须养成良好的用眼习惯, 少看电视,少玩电脑,多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息,而应该是每隔一小时左右休息10……详细>>
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。详细>>
找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排……详细>>
转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。详细>>