妈妈如何预防冬季宝宝咳嗽？

宝宝咳嗽是一种防御性反射运动，可以阻止异物吸入，防止支气管分泌物积聚，清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽，根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。急性咳嗽：是指病程少于2周，多见于上呼吸道或者下呼吸道感染引起以及哮喘急性发作；亚急性咳嗽：是指病程在2周到4周之间，除呼吸道感染外可见于细菌性鼻窦炎和哮喘；慢性咳嗽：咳嗽症状持续超过4周。

咳嗽可能是宝宝呼吸道感染的唯一症状，主要为长期顽固性干咳，常常在吸入刺激性气味、冷空气、接触变应原、运动或上呼吸道感染后诱发，部分患儿没有任何诱因，多在夜间或凌晨加剧，有的患儿发作有一定的季节性。

如果宝宝咳嗽了，妈妈们该如何来预防？

1、防咳先防感。要防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，多进行户外活动，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

2、生活要调理。对孩子要加强生活调理，气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新，经常开窗通风。

3、少去公共场所。尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。家人有感冒时，室内可用熏醋消毒，防止病毒感染。

4、食用梨和胡萝卜。梨其性味甘酸而平、无毒，具有生津止咳、益脾止泻、和胃降逆的功效。而萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效。平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

5、按时接种疫苗。及时接受计划免疫疫苗注射，增强宝宝自身的免疫力的提高，减少传染病的发生。